Minden Vitaminokról

Teljes útmutató a C-vitaminhoz a bőr világosításához

Néhány nő hiperpigmentációs bőrbetegségekkel foglalkozik. Mások csak enyhíteni és frissíteni akarják a bőrszínüket. A C-vitamin tudománya felfedi ...

Kaphat-e D-vitamint a szoláriumokból?

Mivel a szoláriumok olyan színt adnak Önnek, mint a nap, elgondolkodhat azon, hogy a szolárium ütése a D-vitamin napi adagjának másik módja ...

A biotin szedésének lehetséges mellékhatásai

A B7-vitamin - közismertebb nevén biotin (és esetenként H-vitamin) - az egészséges bőr, a haj izzadságmirigyei, az idegszövet, a csontvelő és a ...

Mit jelent számomra az RDA?

Az RDA az ajánlott étrendi mennyiséget jelenti. A Nemzeti Tudományos Akadémia Orvostudományi Intézetének Élelmezési és Táplálkozási Testülete RDA-kat hoz létre, amelyek ...

Mi a másik neve a B2-vitaminnak?

Szóval, mi a másik neve a B2-vitaminnak? A válasz a riboflavin, amely mindenféle természetes és dúsított ételben közönséges összetevő, ...

A születés előtti vitaminok segítenek a haj növekedésében?

Lehet, hogy hallotta, hogy a prenatális vitaminok bevitele gyorsabbá, egészségesebbé vagy teltebbé teszi a haját, mivel ez sok olyan terhes nő esetében van, aki ...

A niacin bármilyen módon átöblíti a rendszert?

Lehet, hogy hallotta, hogy a bőr kipirulása a nagy dózisú niacin-kiegészítők mellékhatása, vagy hogy a niacin segít öblíteni a szervezetet a méreganyagokból, gyógyszerekből és egyéb ...

A legjobb vitaminok a haj, a bőr és a köröm egészségére

Az egészséges haj, bőr és köröm vitaminjai ugyanazokat a vitaminokat tartalmazzák, amelyekre az egész testnek szüksége van a sejtek növekedéséhez és fenntartásához. Haj, bőr és köröm ...

A B12-vitamin injekciók mellékhatásainak listája

Sokan keresik a B12-vitamin injekciókat. Míg az injekciókat általában biztonságosnak tekintik, bizonyos esetekben mellékhatások jelentkezhetnek.

Miért fárasztanak és álmosak a vitaminok?

Gyakrabban a vitaminok rendszeres fogyasztása növeli az energiát ahelyett, hogy elfáradna, mivel a fáradtság a vitamin és az ásványi anyag gyakori tünete ...