A légsütő garnélarák a tökéletes falat finom garnélarákkal, ropogósra fűszerezett Panko bevonattal.
Könnyű megoldás az utolsó pillanatban való szórakoztatáshoz, köretnek vagy akár a tetejére saláta ! Miért nem próbálja ki a levegőn sült garnélarákot tacok is!
mennyit ér egy 2 dolláros bankjegy 2020-ban
Crispy Air Fryer garnélarák
Szeretjük ezt a receptet, mert finom és egészségesebb, mint a rántott garnélarák.
Ez a recept nem csak egy népszerű előétel egészséges változata, de egyszerű, és mindenki szereti!
Tálaljuk háromféle szósz mellé teriyaki , mézes mustárszósz , vagy chipotle aioli !
mennyit ér egy két dolláros bankjegy
Hozzávalók/Változatok
GARNÉLARÁK Válasszon nagy garnélarákokat, amelyeket hámozott és kifejtett. Választhat garnélarákot farokkal vagy anélkül.
Mind a friss, mind a fagyasztott remekül működik, ha fagyasztva használjuk, csak győződjön meg róla, hogy felengedte és lecsepegtette (és törölje szárazra, hogy a bevonat ragadjon)!
PENÉRZÉS A citrompaprika fűszerezés, a fokhagymapor, a fűszerezett zsemlemorzsa és a Panko zsemlemorzsa mind a ropogós, ízes panírozáshoz használatos ennek a garnélának!
VÁLTOZATOK Fűszeresebb változathoz használd cajun fűszerezés citrombors helyett (vagy akár azzal együtt). Vagy használd taco fűszerezés ban ben garnélarák taco !
Hogyan készítsünk Air Fryer garnélarákot
Gyorsan elkészítheti a garnélarákot a légsütőben!
- Air Fryer csirkeszárnyak – olyan gyengéd és lédús
- Air Fryer Egg Rolls - ropogós és finom
- Air Fryer baconba csomagolt fésűkagyló - olyan könnyű elkészíteni
- Air Fryer csirke pályázatok – mártáshoz tökéletes
- Air Fryer Steak – frissen vagy fagyasztva
- Air Fryer Pulykamell - tökéletes mindennapi étkezés
- ▢ Légsütő
- ▢¼ csésze Liszt
- ▢1 ½ teáskanálnyit citrombors fűszerezés
- ▢½ teáskanál fokhagyma por
- ▢½ teáskanál só vagy ízlés szerint
- ▢⅓ csésze fűszerezett zsemlemorzsa
- ▢⅓ csésze Pankó zsemlemorzsa
- ▢kettő nagy tojás megverték
- ▢¾ font nagy farkú garnélarák hámozott és kidolgozott
- ▢főző spray
- Keverjük össze a lisztet és a fűszerek felét. Egy külön tálban keverjük össze a zsemlemorzsát és a maradék fűszereket.
- Melegítse elő a légsütőt 400°F-ra 5 percre.
- Dobd a garnélarákot a lisztes keverékbe. Vegyünk ki egy garnélarákot a lisztes keverékből, és mártsuk a tojásba, majd a zsemlemorzsa keverékbe. Ismételje meg a maradék garnélarákkal.
- Enyhén permetezze be a garnélarákot főzőpermettel.
- Tegyen egy réteg garnélarákot a légsütő kosarába. 4 percig főzzük.
- Fordítsa meg a garnélarákot, permetezze meg főzőpermettel, és főzze további 4 percig, vagy csak addig, amíg át nem főzik és ropogós nem lesz.
- Ismételje meg a maradék garnélarákkal.
- Koktélmártással tálaljuk.
Adja hozzá kedvenc mártogatóit aioli nak nek koktél szósz .
További Air Fryer kedvencek
Te készítetted ezeket a Crispy Air Fryer garnélarákokat? Mindenképpen hagyjon megjegyzést és értékelést alább!
5tól től18szavazat FelülvizsgálatRecept Crispy Air Fryer garnélarák
Felkészülési idő10 percek Főzési időhúsz percek Teljes idő30 percek Adagok4 Szerző Holly Nilsson Ezek az Air Fryer Shrimp tökéletesen fűszerezettek, panírozottak és olyan ropogósak!Felszerelés
Hozzávalók
Utasítás
Recept megjegyzések
A kisebb garnélarákhoz egy perccel kevesebb sütési időre van szükség. A maradék akár 3 napig is eláll légmentesen záródó dobozban a hűtőben. Újramelegítéshez tegyük egy tepsire 350°F-os sütőbe legfeljebb 10 percre, vagy amíg ropogós nem lesz.Táplálkozási információk
Kalória:210,Szénhidrátok:17g,Fehérje:24g,Zsír:4g,Telített zsír:egyg,Koleszterin:307mg,Nátrium:1158mg,Kálium:135mg,Rost:egyg,Cukor:egyg,Vitamin A:154IU,C vitamin:4mg,Kalcium:165mg,Vas:3mg(A megadott táplálkozási információk becslések, és a főzési módszerektől és a felhasznált összetevők márkájától függően változnak.)
hogyan lehet megszabadulni a penészszagtólTanfolyamElőétel, parti étel, tenger gyümölcsei
