A tojástekercsek sertéshússal, zöldségekkel és sok ízzel vannak töltve. Töltsük, csomagoljuk és főzzük!
Hagyd ki az olajsütőt, ezek ropogósra és finomra sülnek a légsütőben a zsír töredékével!
Mi az az Air Fryer?
A légsütő egy olyan munkalapon működő készülék, amelyet nagyon egyszerű használni! (Nekem van ezt a légsütőt és nagyjából minden nap használja).
legjobb hely társasjátékok vásárlásához
A légsütők úgy főznek, hogy forró levegőt keringetnek az étel körül, olyan, mint egy légkeveréses sütő.
melyik oldalon áll a bojtod
Különféle beállításokkal rendelkeznek, hogy különböző szintű ropogósságot készítsenek sok zsír nélkül. A légsütőből készülnek ezek a házi tojástekercsek tökéletesen ropogós - mint ez rántott változat csak jóval kevesebb olajjal!
Hogyan készítsünk Air Fryer tojástekercseket
Könnyű saját tojástekercset készíteni otthon! Mivel a tojás gyorsan ropogósra sül, a húst érdemes előfőzni, mert nem lesz ideje átsülni a légsütőben.
- Az őrölt sertéshúst fokhagymával és gyömbérrel addig főzzük, amíg rózsaszínű nem marad (az alábbi recept szerint).
- Adjuk hozzá a káposztasalátát (vagy káposztát), és főzzük puhára.
- Adjuk hozzá a többi hozzávalót, és kanalazzuk az egyes csomagolópapírok közepére.
- Tekerje be és permetezze be főzőspray-vel. Ropogósra főzzük.
Tálaljuk kedvenc mártogatós szósszal, például édes-savanyú egy ízletes előételhez.
Hogyan kell becsomagolni a tojástekercseket
Ezzel a 4 egyszerű lépéssel könnyedén becsomagolhatja a tökéletes tojástekercset!
- Fektesse le mindegyik csomagolóanyagot külön-külön.
- Mindegyik közepére csepegtess tölteléket.
- Hajtsa fel az alját (átlósan), majd hajtsa be az oldalakat.
- Feltekerjük, és kevés liszttel elkevert vízzel lezárjuk.
hány pelenkát használ egy újszülött
Mi a teendő a maradék tojástekercsekkel
Befagyasztására: A légsütő tojástekercsek sütés előtt vagy után is lefagyaszthatók, tökéletes harapnivalónak vagy könnyű ebédnek. Egyszerűen helyezze az összeállított tekercseket egy tepsire, majd fagyassza le őket. Ha megdermedt, cipzáras zacskóba tesszük, rajta a dátummal.
Újramelegítés: Hozzáadjuk egy fűtetlen légsütőhöz. Kapcsolja be 350 °F-ra, és főzze 4-6 percig, vagy csak addig, amíg át nem melegszik. A légsütők változatosak lehetnek, ezért érdemes korán ellenőrizni a tojástekercseket, nehogy megégjenek vagy túlsüljenek.
További nagyszerű tojástekercs töltelékek
- Áfonya tojástekercs – édes és ízletes lehetőség
- Almás pite tojástekercs
- Mini Jalapeno Popper tojástekercs – ropogós, krémes, sajtos és fűszeres
- Taco tojástekercs
- Betöltött burgonyapüré tojástekercs – ragacsos olvasztott sajttal
- Bacon sajtburger tojástekercs - 20 perc alatt kész
Tetszett ezek az Air Fryer Egg Rolls? Mindenképpen hagyjon értékelést és megjegyzést alább!
mi vanília vízum ajándékkártya
5tól től10szavazat FelülvizsgálatRecept Air Fryer Egg Rolls
Felkészülési időhúsz percek Főzési időhúsz percek Teljes idő40 percek Adagok8 tojástekercs Szerző Holly Nilsson A ropogós házi tojástekercs egyszerű előétel az Air Fryerben elkészítve!Felszerelés
- ▢ Légsütő
Hozzávalók
- ▢8 tojástekercs csomagolás vagy tavaszi tekercs-csomagolókat
- ▢egy evőkanál Liszt
- ▢növényi olaj fogmosáshoz vagy főzőpermetet
Töltő
- ▢egy font darált sertéshús
- ▢egy evőkanál friss gyömbér lereszelve
- ▢kettő szegfűszeg fokhagyma darált
- ▢4 csészéket csomagolt friss káposztasalátát vagy 4 csésze finomra vágott káposzta és aprított sárgarépa
- ▢kettő zöldhagymát szeletelt
- ▢kettő evőkanál fűz vagyok
Utasítás
- Tegyük a sertéshúst egy közepes serpenyőbe, és főzzük, amíg rózsaszínű nem marad. Lecsepegtetjük a zsírt.
- Keverjük hozzá a fokhagymát és a gyömbért. Főzzük illatosra, körülbelül 1 percig. Adjuk hozzá a káposztasalátát és főzzük puhára, körülbelül 5-6 percig.
- Keverje hozzá a szójaszószt és a zöldhagymát.
- Keverjünk össze 1 evőkanál lisztet annyi vízzel, hogy pasztát kapjunk.
- Helyezze ki a tojástekercs csomagolását, és tegyen mindegyikbe körülbelül 1/3 csésze tölteléket. Hajtsa átlósan, hajtsa be az oldalát és tekerje fel úgy, hogy a hegyét egy kevés lisztes pasztával lezárja.
- Kenje meg minden tojástekercs külsejét egy kevés növényi olajjal, vagy permetezze be főzőspray-vel.
- Helyezze a légsütő kosárba egyszerre 3-4-et, és süsse 390°F-on 8 percig. Fordítsuk meg és főzzük további 3 percig.
Táplálkozási információk
Szolgáló:egytojástekercs,Kalória:203,Szénhidrátok:tizenegyg,Fehérje:12g,Zsír:12g,Telített zsír:5g,Koleszterin:42mg,Nátrium:176mg,Kálium:241mg,Rost:egyg,Cukor:egyg,Vitamin A:64IU,C vitamin:14mg,Kalcium:32mg,Vas:egymg(A megadott táplálkozási információk becslések, és a főzési módszerektől és a felhasznált összetevők márkájától függően változnak.)
TanfolyamElőétel, Köret Ételázsiai© SpendWithPennies.com. A tartalom és a fényképek szerzői jogvédelem alatt állnak. Ennek a receptnek a megosztása egyaránt bátorított és nagyra értékelendő. A teljes receptek másolása és/vagy beillesztése bármilyen közösségi médiába szigorúan tilos. .
