Garnéla Taco egy gyors étel, amit mindenki szeret. A garnélarákot egy könnyű fűszerkeverékbe dobjuk, és puhára és lédúsra főzzük.
Tedd kukorica (vagy lisztes) tortillába néhány friss zöldséggel, például káposztával és salátával, és szó szerint percek alatt kész is az étkezés!
A tökéletes gyors étkezés
- A garnélarák egy olyan fehérje, amely gyorsan megfő, így ez az étel GYORSAN összeáll!
- Tegye ezeket lisztbe vagy kukorica tortillába (vagy akár garnélarákos taco salátává is).
- Adjunk hozzá sok friss zöldséget, hogy egészségesek és ízesek legyenek!
Hozzávalók
GARNÉLARÁK Ezekhez a tacókhoz közepes garnélarákot használok, és házi készítésűt adok hozzá taco fűszerezés . Egyszerű, és lehetővé teszi az összetevők és a só szabályozását. Ez a fűszerezés felhasználható Fish Tacos is), szóval készítsen pluszt, hogy kéznél legyen!
rövid versek egy szeretett ember haláláról
Ezeket akár serpenyőben, tűzhelyen sütheti, vagy grillezett garnélarákos tacót készíthet.
FELTÉTELEK A közönséges apróra vágott saláta helyett egy csípős saláta lime levével és majonézzel teszi ezeket a garnélarákos tacókat muy buenová! A legtöbb slaw-os garnélarákos taco erős a majonézben, de ez a recept éppen elegendő fűszert tartalmaz a tökéletes íz hozzáadásához.
Hogyan készítsünk garnéla tacot
A legjobb ízért saláta , készítsd el jó előre, és tartsd hűtőben, hogy az ízek összeérjenek. Miután elkészítettük az öntetet, csak annyit használjunk, hogy a saláta bekenje, de ne ázzon át, így ropogós és ropogós marad!
Hogyan főzzünk garnélarákot tacohoz
- Hámozzuk meg és vágjuk le a garnélarákot (és szükség esetén távolítsuk el a farkát). Keverjük össze taco fűszerekkel, fokhagymával és lime levével.
- Forró serpenyőben vagy grillen süsd rózsaszínűre a garnélarákot.
- Meleg tortillákba kanalazzuk a salátát, és hozzáadjuk a garnélarákot és a kívánt feltéteket.
Őrülten könnyű igaz?! Alacsony szénhidráttartalmú változathoz kanalazd a hagymát egy tálba, és tedd rá garnélarákot!
Mit tegyünk a tacoba
Mi nem mehet egy tacoba?
Guacamole, tejföl, házi salsa kiváló ízfokozók!
Olajbogyó, jalapenó, és káposzta ill káposztasaláta mindegyik nagyszerű taco feltétet készít, függetlenül attól, hogy milyen húst használnak. Hozz létre egy taco bárt a teraszon a következő összejöveteledhez, és hagyd, hogy a vendégek megépítsék saját taco kreációikat… ünnepelj és érezd jól magad!
Nagyszerű Köretek
Bármi illik a tacohoz, így ez egy egyszerű és szórakoztató vacsora. Előételnek néhány tortilla chipset tálalunk mangó szósz és Pico de Gallo .
Mivel ezek mexikói ihletésű garnélarák tacók, adjuk hozzá a rizst és a miénket kedvenc kukorica saláta ! Italokhoz kínáljon házi készítésűt mojitos , vagy a margariták szórakoztató választékát, mint mangó margaritas , narancs , vagy eper !
További Taco receptek
- Instant Pot Chicken Tacos (nagynyomású főzőlap) - könnyű és finom!
- Easy Fish Tacos - olyan friss!
- Marhahús taco rakott - szórakozás az egész családnak
- A LEGJOBB betöltött Nachos - remek előétel maradék garnélarákkal!
- 5 perces Taco Dip - finom falat percek alatt
- Lazac tacos – ananászsalsával!
- Sült karfiol tacos – vegetáriánus kedvenc
5tól től26szavazat FelülvizsgálatRecept Garnéla Taco
Felkészülési időtizenöt percek Főzési idő10 percek Teljes idő25 percek Adagok4 adagokat Szerző Holly Nilsson Ezek a fűszeres garnélarákos tacók tökéletes kiegészítők az utolsó pillanatban tartott összejövetelekhez vagy otthoni vacsorákhoz!Hozzávalók
- ▢egy font közepes garnélarák hámozott és kifejlett, a farok kívánt esetben eltávolítva
- ▢kettő evőkanál taco fűszerezés vásárolt vagy házilag
- ▢½ mész gyümölcslé
- ▢egy teáskanál fokhagyma por
- ▢kettő evőkanál olivaolaj
- ▢8 kukorica tortilla vagy lisztes tortillát
Koriander saláta
- ▢egy csésze Fejes káposzta finomra szeletelve
- ▢¼ csésze lila káposzta finomra szeletelve
- ▢kettő evőkanál koriander apróra vágva
- ▢¼ csésze majonéz
- ▢½ teáskanál kömény
Utasítás
- Egy tálban összekeverjük a tészta összes hozzávalóját. Hűtsük le.
- Keverjük össze a garnélarákot, a taco fűszereket, a lime levét és a fokhagymaport.
- Melegítsük fel az olajat közepesen magas lángon. Adjunk hozzá garnélarákot és főzzük 2 percig, fordítsuk meg és főzzük további 2-3 percig, vagy amíg meg nem főzzük.
- A tortillákat a csomagoláson található utasítások szerint melegítsük fel.
- Töltsük meg a tortillákat salátával, garnélarákkal és a kívánt feltétekkel.
Recept megjegyzések
A maradékot légmentesen záródó edényben hűtőszekrényben kell tárolni legfeljebb 3 napig. A garnélarákot a tortilláktól és a feltétektől elkülönítve tárolja.Táplálkozási információk
Kalória:265,Szénhidrátok:17g,Fehérje:17g,Zsír:13g,Telített zsír:kettőg,Koleszterin:194mg,Nátrium:733mg,Kálium:159mg,Rost:kettőg,Cukor:egyg,Vitamin A:140IU,C vitamin:11.5mg,Kalcium:144mg,Vas:23mg(A megadott táplálkozási információk becslések, és a főzési módszerektől és a felhasznált összetevők márkájától függően változnak.)
TanfolyamFőétel ÉtelAmerikai, mexikói© SpendWithPennies.com. A tartalom és a fényképek szerzői jogvédelem alatt állnak. Ennek a receptnek a megosztása egyaránt bátorított és nagyra értékelendő. A teljes receptek másolása és/vagy beillesztése bármilyen közösségi médiába szigorúan tilos. .
