Egyszerű darált marhahús taco

A Legjobb Nevek A Gyermekek Számára

Darált marhahús taco Tökéletes étel a könnyű hétköznapi vacsorákhoz. Ez a gyors taco recept nem csak finom, de olyan fűszereket is használ, amelyek valószínűleg kéznél vannak!





Adja hozzá kedvenc feltéteit, mint például guacamole és pico de gallo és puha vagy ropogós tacohéjban tálaljuk (vagy adjuk hozzá a taco húst a salátához, hogy könnyű taco salátát kapjunk)!

Darált marhahús taco egy fa deszkán, sajtos paradicsommal és salátával az oldalán



Gyors marhahús taco

A hagyományos mexikói taco az egyik legkedvesebb ételem, és amint Mexikóban landolok, keresek rá! Gyakran töltöm őket bármelyikkel carnitas vagy salsa crockpot csirke de ha otthon vagyok, marhahús tacót készítünk!

A taco nagyszerű módja annak, hogy növelje étkezési költségvetését. Egy négy-öttagú család megelégszik mindössze egy kiló darált marhahússal.



Mennyi darált marhahús személyenként taco esetében? Figyelembe véve, hogy héjonként legfeljebb 2 uncia töltelékre van szükség (körülbelül 4 evőkanál vagy ¼ csésze), egyetlen fontból akár nyolc taco is elkészíthető. Ha kockára vágott hagymát, korianderes paradicsomos rizst, babot vagy más tölteléket ad hozzá, egy kiló taco húst még jobban nyújthat.

Darált marhahús és fűszerezés egy serpenyőben darált marhahús tacókhoz

Kedvenc taco fűszerezés

A tacóban az a nagyszerű, hogy nagy adag házi készítésű ételt lehet felverni taco fűszerezés hogy kéznél legyen egy gyors étkezéshez, és ez a tökéletes módja a házi taco hús ízesítésének!



A taco fűszerezés a klasszikus mexikói gyógynövények és fűszerek keveréke (és ha szeretné, hozzáadhat egy kis melegítést). Hozzávalók: chilipor, fokhagyma- és hagymapor, őrölt kömény, szárított oregánó, pirospaprika pehely, só és bors. Ha kevés az időd, használd elkészített taco fűszerezés .

Öntetek tacokhoz

A meleg héjakat megtöltjük hússal, és a választott feltétekkel tálaljuk. Kíváncsi vagy, mit tálalj tacóval? Egy sor feltét, beleértve a reszelt sajtot, a kockára vágott paradicsomot és a felaprított salátát. Tejföl és guacamole , szeletelt jalapenót és szósz darált marhahús tacohoz is kiváló. Koriander, olajbogyó… az ég a határ!

Oldalas marhahús tacos tálaláshoz Koriander lime rizs és bab a teljes és kiadós étkezéshez.

Darált marhahús taco egy fából készült deszkán

Hogyan készítsünk tacot

A darált marhahús taco rendkívül egyszerű, különösen, ha előre elkészíti a taco fűszerezését. A taco szó szerint olyan egyszerű, mint 1,2,3!!

    Barna marhahús:A darált marhahúst közepesen magas lángon megpirítom (néha teszek bele kockára vágott hagymát és fokhagymát is). Szeretek sovány (de nem extra sovány) marhahúst (85/15) használni, hogy egy kis ízt kapjak a zsírtól. A fűszerek hozzáadása előtt engedje le a zsírt. Fűszerezés hozzáadása:Adjuk hozzá a paradicsompürét, a vizet és a taco fűszereket, és pároljuk, amíg besűrűsödik. A víz rehidratálja a fűszereket, és lehetővé teszi, hogy a szósz bevonja a hús minden falatát. Heat Taco Shells:A kemény héjakat a sütőbe kell tenni (hogy ropogós és meleg legyen), a puha héjakat sütőben vagy mikrohullámú sütőben is meg lehet sütni.

Tálalhatod salátaágyon is, hogy nagyszerű legyen Taco saláta !

Darált marhahús egy serpenyőben

Tacos idő előtti elkészítéséhez

Taco tölteléket biztosan elkészíthetsz idő előtt! Fagyasztóban akár négy hónapig, hűtőben akár négy napig is eláll!

Csoportos főzés: A családi csomag darált marhahús felhasználásának jó módja a taco hús főzése. Egyszerre több fontot is elkészíthet, és lefagyaszthatja azt, amit nem használ.

Fagy: Tedd szét fagyasztózsákokba vagy edényekbe, és máris keze ügyében lesz a taco töltelék. Egyes adagokat készítek ebédre és néhány családi adagot.

Utánégetés: A húst serpenyőben (locsanás vizet adunk hozzá, hogy ne száradjon ki) vagy mikrohullámú sütőben melegítsük fel. A fagyasztott taco hús nagyszerű (és rendkívül egyszerű) Taco leves is!

Még több fantasztikus taco

Darált marhahús taco egy sorban egy fa deszkán 4.9tól től38szavazat FelülvizsgálatRecept

Egyszerű darált marhahús taco

Felkészülési idő10 percek Főzési időhúsz percek Teljes idő30 percek Adagok4 adagokat Szerző Holly Nilsson Imádni fogod ezt a darált marhahúsos taco receptet, mert szupergyors és szuper ízletes.

Hozzávalók

  • egy font darált marhahús
  • kettő evőkanál paradicsom szósz
  • 23 csésze víz
  • 8 kemény taco kagyló vagy puha
  • feltétek tetszés szerint

Taco fűszerezés

  • egy evőkanál Csilipor
  • ½ evőkanál Kömény
  • ½ teáskanál Hagymapor
  • ¼ teáskanál Fokhagyma por
  • ¼ teáskanál Piros paprika pehely
  • ½ teáskanál Oregano
  • ½ teáskanál Só vagy ízlés szerint
  • egy teáskanál Bors

Utasítás

  • Barna darált marhahúst közepes lángon, amíg rózsaszín nem marad. Lecsepegtetjük a zsírt.
  • Adjuk hozzá a fűszerkeveréket, a vizet és a paradicsompürét. Forraljuk fel, és hagyjuk párolni 5 percig, vagy amíg besűrűsödik.
  • Közben előmelegítjük a sütőt 350°F-ra. Helyezze a taco kagylót egy tálcára, és süsse 5 percig, vagy amíg fel nem melegszik.
  • Töltsük meg a taco kagylót hússal és a kívánt feltétekkel.

Táplálkozási információk

Kalória:174,Szénhidrátok:3g,Fehérje:25g,Zsír:6g,Telített zsír:kettőg,Koleszterin:70mg,Nátrium:467mg,Kálium:525mg,Rost:egyg,Cukor:egyg,Vitamin A:750IU,C vitamin:1.7mg,Kalcium:31mg,Vas:3.9mg

(A megadott táplálkozási információk becslések, és a főzési módszerektől és a felhasznált összetevők márkájától függően változnak.)

TanfolyamVacsora, főétel ÉtelAmerikai, mexikói, tex-mex© SpendWithPennies.com. A tartalom és a fényképek szerzői jogvédelem alatt állnak. Ennek a receptnek a megosztása egyaránt bátorított és nagyra értékelendő. A teljes receptek másolása és/vagy beillesztése bármilyen közösségi médiába szigorúan tilos. .

REPIN ezt a finom receptet

Darált marhahús taco címmel egy fából készült deszkán

Darált marhahús taco egy fa deszkán és darált marhahús serpenyőben címmel

Kalória Számológép