Ez a szuperkönnyű görög csirke egy egész étel egyetlen serpenyőben, kis felhajtással!
Citrommal, fokhagymával és olívaolajjal ez az étel csupa ízű, kis erőfeszítéssel! Tökéletes zsúfolt éjszakákhoz vagy nyugodt hétvégékhez, a lédús csirkecombok burgonya-, paprika-, hagyma- és paradicsomágyásban finom ételeket szolgálnak fel.
Miért szeretjük ezt a receptet
Egy serpenyő …. az egész étel egy serpenyőben kevesebb rendetlenséget és egyszerű tisztítást tesz lehetővé! Tegyünk sütőpapírt a tepsibe, hogy még könnyebb legyen!
hogyan lehet harisnyát függeszteni palást nélkül
Használja egyszerű összetevőket valószínűleg már kéznél van. Cserélje ki a zöldségeket, hogy belefoglalja kedvenceit. Ebben a receptben az idő nagy része el van távolítva, így nagyszerű elkészíteni és a sütőbe tenni.
Megvan nagyszerű íz ahogy a zöldségek megsülnek a sütőben, és a csirke levét hozzáadjuk a burgonyához.
esküvői pirítós a menyasszony és a vőlegény számára
Hozzávalók/Változatok
Ez a Sheet Pan Greek Chicken friss összetevőket használ, pácolt és puhára sütve!
CSIRKE A csirkecomb lédús és ízes, és tökéletes választás ehhez az ételhez.
A csirkecombok helyére kicsontozott, bőrös hasított csirkemellet helyettesíthet.
KRUMPLI Ehhez az ételhez bébiburgonyát használnak, de bármilyen burgonya remekül beválik!
munkahelyek tizenéveseknek a környékemen
Vágja a burgonyát kisebb darabokra, körülbelül 3/4 hüvelykre, hogy a csirkével együtt átsüljön. Ha a burgonya túl nagy, a csirke elkészül, mielőtt a burgonya megpuhulna.
ZÖLDSÉGEK A kaliforniai paprikát és a paradicsomot a főzés utolsó 20 percében adjuk hozzá. Ha szereted a lágyabb zöldségeket, hamarabb add hozzá.
Ha szereted a keményebb zöldségeket, később add hozzá. Adjon hozzá cukkinit, gombát vagy más kedvenceket, hogy még tovább nyújtsa ezt az ételt!
Pác Ez a pác ebben az ételben hasonló a souvlaki pác . Görög fűszerezés nagyszerű ízt ad, és helyettesítheti a receptben szereplő fűszereket (vagy akár fel is cserélheti Olasz fűszerezés )!
Hogyan készítsünk lapos görög csirkét
Szuper egyszerű és teljesen finom, a görög csirke elkészítése mindössze néhány egyszerű lépésből áll!
- Adjuk hozzá a pácot a csirkéhez, és tegyük hűtőbe.
- Helyezze a csirkét a serpenyőre burgonyával és hagymával, és süsse meg. A főzés utolsó 20 percében adjuk hozzá a paprikát és a paradicsomot.
- Díszítsük feta sajttal és tálaljuk.
A kiadós egytálételek nem igényelnek sok extrát, de a saláta , egy extra vegetáriánus vagy kettő és egy kis pita igazán remek vacsorát adhat!
szódabikarbóna és ecetes zuhany lefolyó
Tippek a sikerhez
- A burgonyát vágd apróra, hogy a csirkével együtt időben megfőjön.
- A főzés előtt adjon a burgonyához egy csipet oregánót, görög fűszert vagy citromhéjat, hogy extra ízt kapjon.
- A lágyabb paradicsom és kaliforniai paprika érdekében hamarabb adjuk hozzá. A keményebb zöldségekhez később adjuk hozzá.
- A csirkecombokat kicsontozott hasított csirkemellel helyettesíthetjük.
- Ha kicsontozott csirkemellet használ, akkor gyorsan megsül, és a főzési idő utolsó 30 percében kell hozzáadni (5-6 oz-os csirkemellek esetén szükség szerint állítsa be, hogy elérje a 165 °F-ot).
Egyéb nagyszerű csirkehús ételek
- Csirke ala király – 30 perces étkezés
- Tejszínes paradicsomos csirke tészta – egyedényes étel
- Souvlaki csirke - tökéletes BBQ vacsora
- Cilantro Lime csirke - zamatos és zamatos
- Csirkevadász - lassú tűzhely változat
- Könnyű csirke és burgonya – egy serpenyős vacsora
Tetszett ez az egyserpenyős görög csirke recept? Mindenképpen hagyjon értékelést és megjegyzést alább!
5tól től9szavazat FelülvizsgálatRecept Lapos Pan görög csirke
Felkészülési időtizenöt percek Főzési időegy óra 23 percek Teljes időegy óra 38 percek Adagok6 Szerző Holly Nilsson A görög csirke egy ízletes hétvégi étkezés, amelyhez csak egy serpenyő szükséges!Hozzávalók
- ▢kettő fontot csirkecombok csonttal/bőrrel
- ▢1 ½ evőkanál olivaolaj megosztott felhasználás
- ▢egy font bababurgonya felezve
- ▢½ lilahagyma apróra vágva
- ▢egy kaliforniai paprika, zöld vagy piros apróra vágva
- ▢egy csésze szőlő paradicsom
- ▢½ csésze feta sajt köretnek, nem kötelező
- ▢egy citrom megosztott
Pác
- ▢egy kicsi citrom, lé kb 3 evőkanál gyümölcslé
- ▢3 evőkanál olivaolaj
- ▢kettő szegfűszeg fokhagyma darált
- ▢egy evőkanál fűz vagyok
- ▢egy teáskanál édesem
- ▢½ teáskanál oregano
- ▢½ teáskanál szárított rozmaring összetörve
Utasítás
- Melegítse elő a sütőt 400°F-ra.
- A pác hozzávalóit összekeverjük és a csirkehúsra öntjük. Pácoljuk legalább 15 percig vagy legfeljebb 4 óráig.
- Keverjük össze a bababurgonyát, a hagymát, 1 evőkanál olívaolajat és ízlés szerint sózzuk, borsozzuk. Sütővel bélelt tepsire tesszük. Nestle pácolt csirkét a serpenyőben a burgonyák közé. 30 percig sütjük
- Dobjuk meg a kaliforniai paprikát és a paradicsomot a maradék 1/2 evőkanál olívaolajjal, és ízesítsük sóval és borssal. Adjuk hozzá a serpenyőbe, és süssük további 20 percig, vagy amíg a burgonya megpuhul, a csirke pedig eléri a 165°F-ot.
- Facsarjunk a tetejére friss citromot, és díszítsük feta sajttal
Recept megjegyzések
- A burgonyát vágd apróra, hogy a csirkével együtt időben megfőjön.
- Adjon hozzá egy csipet oregánót, görög fűszert, rozmaringot és/vagy citromhéjat a burgonyához, hogy még főzés előtt íze legyen.
- A lágyabb paradicsom és kaliforniai paprika érdekében hamarabb adjuk hozzá. A keményebb zöldségekhez később adjuk hozzá.
- A csirkecombokat kicsontozott hasított csirkemellel helyettesíthetjük.
- Ha kicsontozott csirkemellet használ, akkor gyorsan megsül, és a főzési idő utolsó 30 percében kell hozzáadni (5-6 oz-os csirkemellek esetén szükség szerint állítsa be, hogy elérje a 165 °F-ot).
Táplálkozási információk
Kalória:462,Szénhidrátok:26g,Fehérje:3. 4g,Zsír:25g,Telített zsír:6g,Koleszterin:155mg,Nátrium:371mg,Kálium:965mg,Rost:4g,Cukor:4g,Vitamin A:836IU,C vitamin:60mg,Kalcium:103mg,Vas:kettőmg(A megadott táplálkozási információk becslések, és a főzési módszerektől és a felhasznált összetevők márkájától függően változnak.)
TanfolyamRakott, csirke, főétel Ételamerikai, görög© SpendWithPennies.com. A tartalom és a fényképek szerzői jogvédelem alatt állnak. Ennek a receptnek a megosztása egyaránt bátorított és nagyra értékelendő. A teljes receptek másolása és/vagy beillesztése bármilyen közösségi médiába szigorúan tilos. .
