NAK NEK klasszikus garnélarák főzés receptje még könnyebbé teszi, ha tepsiben sütjük, ahelyett, hogy kint, nagy fazékban forralnánk. Ez a finom étel tele van garnélával, kolbásszal, kukoricával és burgonyával, és petrezselyemmel és citromlével díszítve friss és ízletes nyári étkezést biztosít.
Tálaljuk mellé Fokhagymás parmezán félhold tekercs és egy friss Cézár saláta a tökéletes étkezésért!
Imádok minden garnélarákot. Valójában ez a csodálatos Alfredo garnélarák az egyik legnépszerűbb ételünk, így amikor beköszönt a nyár, és valami könnyedebbre vágyunk, ez a Sheet Pan Shrimp Boil az egyik kedvenc receptünk. Finom és zamatos. Mindenkinek van valami, és rendkívül könnyen elkészíthető a sütőben.
Mi az a garnélarákfőzés?
Amikor a család és a barátok összegyűlnek, hogy együtt töltsenek időt Délen, általában ételről van szó, és az egyik klasszikus összejövetelt nevezik déli forralásra. Vagy egy garnélarákfőzeléket. Itt mindenki összegyűlik, hogy elfogyassza a garnélarákból, kolbászból, csemegekukoricából, vörösburgonyából és sok másból álló ételt. A lakomát a szabadban, nagy edényekben főzik, és gyakran úgy szolgálják fel, hogy az egész forralást egy újságokkal bélelt asztalra dobják.
Ez a garnélafőzelék egy kicsit más, de ugyanolyan jó. És amikor ezzel egy cupcake-vel fejezed be mogyoróvajas cukormáz , ez a tökéletes étkezés.
Milyen összetevők vannak a garnélarákfőzelékben?
A hagyományos garnélarák főtt általában garnélarákból és más tenger gyümölcseiből, gyakran rákokból, kukoricából, burgonyából és egyéb zöldségekből áll, de ez a recept a következőkből áll:
- Garnélarák és kolbász
- Kukorica
- 2 különböző fajta burgonya
- Hagyma
Bár nem teljesen hagyományos, ez a recept továbbra is hű marad ahhoz, ami ihlette. Ízprofilja megegyezik az Old Bay fűszerezéssel és a klasszikus összetevőkkel, de egyszerűbbre frissítve, és bent, sütőben sütjük.
Hogyan készítsünk garnélarákot a sütőben
A garnélarákfőzést hagyományosan nagy edényekben, a szabadban készítik, de az enyémet inkább sütőben készítem. Miután a burgonyát megfőztem, hogy gyorsabban megfőjön, és a garnélarák ne süljön át, minden hozzávalót egy tepsire teszek, és betettem a sütőbe sütni. Inkább ezt a módszert részesítem előnyben, mert egyszerűbb és kevés a rendetlensége.
Használhat sütőpapírból készült tepsibevonatot vagy szilikon bélést, hogy tovább csökkentse a rendetlenséget.
A krémes burgonya, a csemegekukorica, a sós és ízes kolbász, valamint az olvasztott vajjal és fűszerezéssel megszórt ízletes garnélarák kombinációja élvezhető!
Ha kész a sütés, még ízesíthetjük sóval, borssal. De semmiképpen sem szeretné kihagyni a frissen facsart citromot és egy kis friss petrezselymet. Finom!
Mennyi garnélarákot vegyek személyenként
Ez a recept 4 személyt szolgál ki, és nagylelkű segítség lesz. A garnélafőzelék azonban arról szól, hogy összehozza az embereket az asztal körül, hogy összebarátkozzon és élvezze az étkezést, tehát minél több étel, annál jobb.
Legalább egy negyed font garnélarákot szeretne személyenként burgonyával, kukoricával vagy egyéb tálaláshoz. De vegye figyelembe, hogy kit szolgál ki, és ennek megfelelően alkalmazkodjon.
További garnélarákreceptek, amelyeket imádni fogsz
- Egyszerű garnélarák Ceviche recept - FRISS Íz!
- Skillet Shrimp Fajitas
- Ananász Teriyaki garnélarák fólia csomagok – Rendetlenség mentes!
- Garnélás tészta saláta
- Krémes fokhagymás garnélarák - Gazdag és finom!
5tól től18szavazat FelülvizsgálatRecept Sheet Pan Shrimp Boil
Felkészülési idő10 percek Főzési idő30 percek Teljes idő40 percek Adagok4 emberek SzerzőRachael Sheet Pan Shrimp Boil: Egy tepsiben elkészített és sütőben főzött ízletes garnélarákfőzés recept.Hozzávalók
- ▢egy font piros burgonya baba
- ▢½ font sárga burgonya holland baba
- ▢kettő evőkanál só
- ▢4 fülek kukorica
- ▢¼ csésze vaj olvasztott
- ▢egy evőkanál fokhagyma darált
- ▢egy evőkanál Old Bay fűszerezés
- ▢egy hagyma negyedelve
- ▢egy font garnélarák közepes, hámozott, deveed
- ▢egy font füstölt kolbász szeletelt darabokra
- ▢egy citrom ékelt
- ▢kettő evőkanál friss petrezselyem apróra vágva
Utasítás
- Melegítse elő a sütőt 400°F-ra. Kenjünk be egy tepsit tapadásmentes spray-vel, és tegyük félre.
- Tölts meg egy nagy edényt vízzel, sóval és burgonyával. Felforral
- Főzzük a burgonyát puhára és pároljuk, körülbelül 8-10 percig. A főzés utolsó 3 percében adjon kukoricát a forrásban lévő vízhez.
- Leöntjük a vizet, a burgonyát és a kukoricát az előkészített tepsire tesszük.
- Egy kis tálban keverje össze a vajat, a fokhagymát, a petrezselyem felét és az Old Bay fűszerezést.
- Adja hozzá a hagymát, a garnélarákot és a kolbászt a kukoricához és a burgonyához a sütőlapon.
- Keverje hozzá a vajas keveréket, és óvatosan keverje össze, majd terítse szét, hogy minden egy rétegben legyen.
- Tegyük a sütőbe, és süssük 12-15 percig, vagy amíg a garnélarák rózsaszínű és átsült, a kolbász forró, a kukorica megpuhul.
- A maradék petrezselyemmel és citromkarikákkal díszítve azonnal tálaljuk.
Táplálkozási információk
Kalória:771,Szénhidrátok:ötveng,Fehérje:44g,Zsír:44g,Telített zsír:18g,Koleszterin:396mg,Nátrium:5475mg,Kálium:1386mg,Rost:6g,Cukor:9g,Vitamin A:720IU,C vitamin:46.6mg,Kalcium:2. 3. 4mg,Vas:7.4mg(A megadott táplálkozási információk becslések, és a főzési módszerektől és a felhasznált összetevők márkájától függően változnak.)
hogyan lehet eltávolítani az olajat az úttestrőlTanfolyamFőétel
