Teriyaki garnélarák fólia csomagok íze könnyű és friss! Finom ropogós zöldségek, zamatos garnélarák, mindezt rizságyon tálalva, percek alatt készen áll a teljes étel (szinte takarítás nélkül); ez tényleg a tökéletes nyári étkezés! Amikor a hőmérséklet emelkedik, könnyű ételkészítés és Még könnyebb takarítás az én fajta étkezésem!
Imádok nyáron fóliás csomagokat sütni (és kicsit függő vagyok Parmezán csirke fólia csomagok )! A fólia nem csak a takarítást teszi pofonegyszerűvé, hanem előre elkészítheti az ételt, és valamiért kiszerelésben minden jobban ízlik. A reggel a kedvencem az étkezések elkészítésére, mert ahogy telik a nap, úgy kúszik a hőség, és szó szerint nem akarok mozdulni, amikor ilyen meleg van!
Ezek a Teriyaki garnélarák fóliacsomagok egészséges, friss összetevőket tartalmaznak, amelyek bármikor könnyűek és ízletesek! Míg ez a recept paprikát és csípős borsót igényel, a bébikukorica és a gomba is fantasztikus lenne (és friss babcsíra tálaláskor a hűvös ropogós ropogós kedvéért). Az édesítéshez ananászt használtam, de ez a recept annyira sokoldalú, hogy a mangódarabok is ugyanolyan finomak lennének. Ne féljen kipróbálni kedvenc gyümölcs- és zöldségkombinációját!
Ha bármit főzöl, mint én, mindig azon töprengsz, mit kezdj a hűtődben maradt rizzsel! Sok nagyszerű lehetőség van, mint pl Kedvenc sült rizsem recept ill Brokkolis rizs rakott a semmiből . A Teriyaki garnélarák fóliacsomagok sem kivételek, mert ebben a receptben a maradék rizst biztosan élvezhetjük. Mivel ezek a garnélarákfóliás csomagok csak percekig főznek, a rizs soha nem pépes, csak tökéletesre melegítve!
Ha úgy tetszik, bármikor elkészítheti ezt az ételt a rizs nélkül is, és egyszerűen csak főzhet friss rizst, hogy tálalja. Egy másik finom lehetőség, ha rizs helyett tésztával tálaljuk. Ha szeretne hozzáadni egy extra adag zöldséget, próbálja meg ezzel a recepttel együtt tálalni Karfiol rizs rendes rizs vagy tészta helyett.
Tippek a tökéletes garnélarákhoz fóliacsomagolásban
- Vágja le a fóliát 12″x18″ vagy nagyobb méretűre. Ez elegendő fóliát biztosít a csomag teljes lezárásához.
- Fújja be jól a fóliát pálcika nélkül ( vagy használjon tapadásmentes fóliát ), mivel az édes szósz rátapadhat a fóliára.
- Kezdje el a főzést a garnélarák oldalával lefelé.
- Amikor a rizst a csomagokban főztem, akkor a legjobb eredményeket értem el csomagolt előfőzött rizs itt található . Ha házi rizst használ, győződjön meg róla, hogy hideg (és kb. 1 percig kissé alulfőtt), hogy ne legyen pépes, és ne főjön meg, és a rizst az oldalára tálalja.
- A legjobb eredmény érdekében válasszon vastagabb teriyaki szószt (vagy teriyaki baste-t).
- Adjon hozzá friss gyömbért és/vagy fokhagymát a feldobott zöldségekhez az extra íz érdekében.
A teriyaki szósz kiválasztásakor ügyeljen arra, hogy nagyon sűrűt válasszon. Sok szósz majdnem olyan híg, mint a szójaszósz, és ez nem fogja meghozni a kívánt eredményt! Győződjön meg arról is, hogy a fóliacsomagokat körülbelül 5 percig pihenteti, miután eltávolította a grillről. Nem csak, hogy kicsit hűvösebbek lesznek, ha belevágod, de a rizsnek is lesz ideje magába szívni a finom levet!
Minden kinyitott csomag tetejére szezámmagot és zöldhagymát tettem díszítésnek. Egy másik nagyszerű ötlet, hogy felnyitás után azonnal adj hozzá friss babcsírát vagy ropogós wonton csíkokat a csomagokhoz. Ez finom ropogós lesz az amúgy is tökéletesen puha ropogós zöldségekhez és zamatos garnélarákhoz!
Adja hozzá a Teriyaki garnélarák fólia csomagokat a nyári étlapjához, és nem fog csalódni! Még azt is tervezem, hogy a következő kempingezésemre elviszem ezeket! Milyen meglepő és finom változás a hot dogokhoz és a hamburgerekhez képest (azokat is szeretem még mindig, szóval helyet kell hagynom a hűtőmben, hogy minden elférjen!).
4.55tól tőltizenegyszavazat FelülvizsgálatRecept Ananász Teriyaki garnélarák fólia csomagok
Felkészülési idő10 percek Főzési idő10 percek Teljes időhúsz percek Adagok4 adagokat Szerző Holly Nilsson Amikor a hőmérséklet emelkedik, az egyszerű ételkészítés és a még könnyebb takarítás az én ételem! A Teriyaki garnélarák fóliacsomagok íze könnyű és friss! Finom ropogós zöldségek, zamatos garnélarák, mindezt egy rizságyon tálalva, percek alatt készen áll a teljes étel, ami egy valóra vált álom!Hozzávalók
- ▢húsz uncia ananász darabok 1 doboz lecsepegtetve
- ▢kettő csészéket rizs tálalására kész vagy hidegen főzve
- ▢kettő nagy piros kaliforniai paprika 1 ½ hüvelykes darabokra vágjuk
- ▢egy nagy zöldpaprika 1 ½ hüvelykes darabokra vágjuk
- ▢3 csészéket cukros borsó
- ▢1 ½ csészéket teriyaki szósz megosztott
- ▢egy szegfűszeg fokhagyma darált
- ▢kettő teáskanálnyit friss gyömbér lereszelve
- ▢egy font garnélarák hámozott és kidolgozott
- ▢kettő evőkanál olivaolaj
- ▢zöldhagyma és szezámmag köretnek
Utasítás
- Melegítse elő a grillt közepesen magas hőfokra (425°F). Készítsen elő 4 lapot (12 x 18 hüvelyk) nagy teherbírású fóliából, és permetezze be főzőpermettel.
- Egy nagy tálban keverje össze az ananászt, a piros- és zöldpaprikát, a cukorborsót, a fokhagymát, a gyömbért és az 1 csésze teriyaki szószt. Dobd fel, hogy egyenletesen bevonódjon.
- Minden fólialapon egyenletesen elosztjuk (sorrendben) a rizst, a zöldségkeveréket és a garnélarákot.
- Meglocsoljuk olívaolajjal, sózzuk, borsozzuk, végül meglocsoljuk a maradék ½ csésze teriyaki szósszal.
- Jól zárja le az egyes fóliacsomagokat, és tegye a forró grillre, garnélarákos oldalával lefelé.
- Főzzük 5 percig, fordítsuk meg, és főzzük a rizst oldalával lefelé további 4 percig.
- Vegyük le a grillről, és tálalás előtt hagyjuk 2-3 percig pihenni. Óvatosan hajtsa vissza a fóliát, és díszítse zöldhagymával és szezámmaggal.
- Kívánság szerint meglocsoljuk további teriyaki szósszal.
Recept megjegyzések
Ügyeljen arra, hogy vastag teriyaki szószt válasszon. A tálalásra kész rizs ezzel a recepttel hozza a legjobb eredményt. Ha házi készítésű rizst használ, ügyeljen arra, hogy hideg legyen, amikor a csomagokhoz adjuk, vagy tálaljuk a rizst az oldalra főzve, csak a zöldségeket és a garnélarákot az utasításoknak megfelelően.Táplálkozási információk
Kalória:527,Szénhidrátok:73g,Fehérje:35g,Zsír:10g,Telített zsír:egyg,Koleszterin:285mg,Nátrium:5318mg,Kálium:912mg,Rost:6g,Cukor:43g,Vitamin A:3595IU,C vitamin:163,5mg,Kalcium:264mg,Vas:6.8mg(A megadott táplálkozási információk becslések, és a főzési módszerektől és a felhasznált összetevők márkájától függően változnak.)
TanfolyamVacsora
