Szeretne egy mazsorett táncmozdulatot, amellyel kiegészítheti csapata rutinját? Ezek a lépések az alaptól a komplexig terjednek. Kombináljon közülük néhányat, és tökéletes alapot biztosít a táncsorozataihoz,oldalvonal éljenzés, és énekeket.
Kezdje az alapvető karpozíciókkal
Minden vidám táncórát aalapvető karmozgások. Ezek minden más színterét jelentik.
- Alacsony V: A karok egyenesen lefelé és kifelé nyújtódnak oldalra 45 fokos szögben
- Magas V: A karok 45 fokos szögben felfelé és kifelé nyúlnak ki
- Törött T: könyök oldalra kinyújtva vállmagasságban, kezével a mellkas szélén
- T: Oldalt kinyújtott karok vállmagasságban
- Asztallap: A könyök szorosan a bordájába van húzva, kezeivel vállmagassággal szemben
- Touchdown: A karok egyenesen felfelé nyúlnak, a kezek váll szélességben vannak egymástól
- Kapocs: Taps, ahol tenyéreket köt össze, és ujjaival körbefogja a kezét
- Tiszta: Egyenesen lefelé húzott és szorosan a test oldalához húzott karok.
- Az NFL legforróbb mazsorett osztagai
- Fiatal mazsorettek
- Igazi mazsorettek
Ne feledje, hogy minden mozdulatot kettő helyett egy kar segítségével lehet végrehajtani. Két mozdulatot kombinálhat úgy is, hogy az egyiket a bal karjával, a másikat pedig a jobbjával hajtja végre (például: bal kar érintése, jobb kar törése T). Gyakorold az egyik pozícióból a másikba való gyors mozgást. Minden mozdulatnak élesnek és tisztának kell lennie.A vonat a központi izmokathogy szilárd és feszes maradjon, hogy elkerülje a törzsében és a csípőjében ingadozó mozgásokat.
Ugrások hozzáadása
Mazsorett ugrásokváltozatosságot és popot ad a táncához.
- Ceruzaugrás: Ugrás a lábaival a test alá, úgy, hogy hasonlítson a ceruza alakjára
- Tuck Jump: Ugrás közben a térdét húzza fel a mellkasa felé
- Spread Eagle: Ugrás felfelé és a lábak szétterítése, amennyire csak lehetséges
- Oldalsó gátfutó: Az egyik térde meghajlott, a lábát oldalra kinyújtva, a másik lábát elé nyújtva.
- Herkie Jump: Az egyik láb visszahúzódik a térd behajlítva, míg a másik láb egyenesen felfelé és kifelé nyúlik elöl
Mozgassa a lábát
Kombinálja az alapvető éljenző karmozgásokat egyszerű lábmozgásokkal, hogy tánc legyen belőle.
- Guggolás: Hajlítsa meg a térdeit, és nyomja vissza a csípőjét, mintha egy székre ülne.
- tüdő: Lépjen egyet előre, és hajlítsa meg a térdét.
- In-Twist: Eldobja az egyik térdét középre, majd egyenesítse ki a lábát, és ejtse el a másikat, váltakozva.
- Magasrúgás: Rúgja a lábát a lehető legmagasabban előre vagy oldalra.
- Forgófordulatok: Jobb lábad előre, és fél fordulatot balra forgass, balra előre lépve. Ez mindkét oldalon elvégezhető.
Ezek egyszerű lépések, amelyeket gyakran használnak a vidám tánc rutinjaiban. A karmozgásokkal és ugrásokkal együtt ezek önmagukban szilárd oldalvonal-rutinra késztetnek. A versenyhez és a félidőhöz különféle táncstílusok közül kell választania, beleértve, de nem kizárólaghip-hop,balettlépések,jazz mozog, és a latin táncok tetszikszószéssamba.
Tedd össze
Miután gyakorolta a darabokat, itt az ideje, hogy mindent összeállítson a tánc rutinjának elkészítéséhez! Íme néhány példa különböző szintű mazsorett osztagokból.
Egyszerű 8. osztályos rutin
Ez egy alapvető rutin olyan lépésekkel, amelyek könnyen megtanulhatók és mérsékelt ütemben teljesíthetők. Jegyezze fel a tetszőleges lépéseket és kombinációkat, hogy később beépíthesse őket a táncába.
Központi High Pep Rally
Ez a középiskolás legénység különféle táncstílusokat kever össze, hogy szórakoztassa a közönséget a Central High-ban.
Vidám extrém verseny tánc
Próbáljon meg tanulni Brandon Hale koreográfussal együtt, amikor ő ezt a verseny stílusú táncrendet tanítja. Először nézd meg a videót, így megjelölheted a mozdulatokat és láthatod az előadott táncot. Ezután indítsa újra a videót, és gyakoroljon a csoporttal.
Egyszerre egy lépést
A vidám tánc létrehozásának folyamata egyszerűbb, mint gondolnád. Csak kezdje az alapvető mozdulatokkal, majd lassan rakja össze őket, amíg működőképes rutin lesz. Ha megvan a táncod, borsozhatsz valamennyibenkönnyű mutatványokatésbukdácsolóhogy teljes legyen a teljesítményed.
