Grillezett csirke cézár saláta fokhagymás parmezán lapos kenyérrel

A Legjobb Nevek A Gyermekek Számára

Grillezett csirke cézár saláta fokhagymás parmezán laposkenyérrel a tökéletes nyári étkezés! Lédús csirke, ropogós friss saláta, krémes fokhagymás parmezán öntettel, mindezt grillezett fokhagymás parmezános laposkenyérrel egészítjük ki.





Örülök, hogy a Flatout-tal együttműködve elhozom nektek ezt a finom nyári receptet!

Semmi sem mond olyan nyarat, mint egy frissen sült ételt! A Memorial Day a tökéletes alkalom arra, hogy felgyújtsa a grillét, és grillezzen egy csirke- és fokhagymás parmezános lapos kenyeret, hogy ropogós és friss, ízekkel teli salátát készítsen. Vértes grillezett csirke cézár saláta tortillával

Képzelje el ezt… egy gyönyörű nyári estét, ahol a kertben ül a legközelebbi barátaival. mit szolgálsz? Grillezett csirke cézár saláta fokhagymás parmezán lapos kenyérrel természetesen! A grillcsirke fokhagymával és parmezán sajttal kombinálva teljesen TÖKÉLETES! Nyári és háztáji bulikra kiált (és az én esetemben friss görögdinnye Mojitos a fedélzeten is)!





Ez egy egyszerű nyári recept; az öntet és a saláta hozzávalói jóval előre elkészíthetők, és tálalás előtt összeforgathatók. A csirke pácolt állapotban a legjobb, így idő előtt is elkészíthető, és persze a fokhagymás parmezán-lapos kenyerek is csak másodpercek alatt készülnek el.

A Flatout ProteinUP csirke Cézár salátával burkolja be a képet



Ez a krémes Caesar salátaöntet majonézt használ alapként (a könnyű majonéz ebben a receptben is tökéletesen működik), így egy klasszikus salátát gyorsan csavarhat. Valójában ez lesz a kedvenc nyári salátája, mivel gyorsan és egyszerűen elkészíthető, és teljesen tele van ízekkel.

Ennek a grillezett csirke cézár salátának az egyik legjobb része a fokhagymás parmezán lapos kenyér. Bármilyen cézársaláta fogyasztása során szeretek valamiféle pakolást kapni, amivel kikanalazom a ropogós salátát és a feltéteket, és szinte taco stílusban fogyasztom. Mindig megtakarítok egy darabot a laposkenyéremből, hogy kikanalazzam az edény alján maradt öntetet, valamint az esetleges parmezán sajtot!

Grillezett csirke cézárcsomagolás citrommal a háttérben



A grillezett lepénykenyéreknél azzal kezdem ProteinUP™ Carb Down® Flatout Flatbread (amelyek a súlyfigyelők által jóváhagyottak, és kevesebb szénhidrátot tartalmaznak az összes ízben). Finom fokhagymás olívaolajjal megkenem őket. Amíg a csirkét grillezem, pár percre ráteszem a laposkenyéreket a grillre, hogy kellemes füstös ízt kapjanak. Közvetlenül a kiszedés előtt megszórom egy kis friss parmezánnal, és addig főzöm, amíg a sajt megolvad és habos lesz. Megtalálhatod Pofátlanság itt a környéken (találj többet Tökéletes receptötletek itt ).

Néhány megjegyzés ehhez a recepthez:

  • A házi készítésű a legjobb, de a boltban vásárolt cézáröntet is beszerezhető.
  • Rotisserie csirke (vagy maradék csirke) tökéletes ebben a receptben.
  • ProteinUP™ Carb Down® A Flatout Flatbread segítségével grillezett csirke cézár pakolást készíthetünk, hogy könnyen kézben tarthassuk.
  • Ha nincs grilled, egyszerűen süsd meg a sütőben a csirkemelleket, így is finomak.

Vértes grillezett csirke cézár saláta tortillával

A ma esti vacsora mellett dönt, és nem tudja, mit készítsen? Ne keressen tovább, mint ez a grillezett cézársaláta recept! Akár ropogós nyári salátaként, akár friss kézi pakolásként választja útközben, ez lesz az egyik kedvenc salátája egész évben!

5tól től6szavazat FelülvizsgálatRecept

Grillezett csirke cézár saláta fokhagymás parmezán lapos kenyérrel

Felkészülési idő10 percek Főzési időtizenöt percek Teljes idő25 percek Adagok4 adagokat Szerző Holly Nilsson Csirkesaláta Cézár saláta laposkenyérrel a tökéletes nyári étkezés! Lédús csirke, ropogós friss saláta, krémes fokhagymás parmezán öntettel, mindezt grillezett fokhagymás parmezános laposkenyérrel egészítjük ki.

Hozzávalók

  • 8 csirke zsenge
  • kettő evőkanál olivaolaj
  • grillcsirke fűszerezés boltban vásárolt vagy házilag
  • 8 csészéket római saláta
  • 1 ½ csészéket krutonok
  • ¾ csésze parmezán sajt lereszelve

laposkenyér

  • ¼ csésze olivaolaj
  • kettő szegfűszeg fokhagyma darált
  • kettő evőkanál petrezselyem
  • ½ csésze parmezán sajt lereszelve
  • 4 Flatout ProteinUP™ Carb Down® laposkenyér

Öltözködés

  • egy csésze majonéz
  • kettő gerezd fokhagyma darált
  • egy evőkanál szardellapaszta
  • ¼ csésze parmezán sajt lereszelve
  • kettő teáskanálnyit worcestershire szósz
  • kettő teáskanálnyit Dijoni mustár
  • 3 evőkanál citromlé

Utasítás

  • Az öntet összes hozzávalóját összekeverjük és félretesszük.
  • Egy kis tálban összekeverjük a csirkeszeleteket és az olívaolajat. Ízlés szerint fűszerezzük, és oldalanként 5 percig grillezzük, vagy amíg megpuhul.
  • Keverjük össze az olívaolajat, a fokhagymát és a petrezselymet. Kenjen meg minden lapos kenyeret, és tegye a grillre oldalanként 2-3 percre, vagy amíg enyhén megpirul. Megszórjuk parmezán sajttal, és olvadásig főzzük.
  • Egy nagy tálban vágd falatnyi darabokra a római salátát. Hozzáadjuk a krutont, a parmezán sajtot és az előkészített csirkét. A tetejét öntettel és feldobjuk.
  • A grillezett lapos kenyeret 6 részre vágjuk. Kész salátával tálaljuk.

Táplálkozási információk

Kalória:1019,Szénhidrátok:38g,Fehérje:43g,Zsír:76g,Telített zsír:16g,Koleszterin:116mg,Nátrium:1586mg,Kálium:743mg,Rost:3g,Cukor:4g,Vitamin A:1250IU,C vitamin:13.6mg,Kalcium:543mg,Vas:3mg

(A megadott táplálkozási információk becslések, és a főzési módszerektől és a felhasznált összetevők márkájától függően változnak.)

TanfolyamCsirkesaláta

Kalória Számológép