Az uborkás avokádó salátában ropogós uborka, gazdag krémes avokádó és friss nyári kapor található, mindezt egy egyszerű citromos öntetbe dobva. Ez az avokádó saláta percek alatt tökéletes nyári köret készít!
Uborkás avokádó saláta
Valóban kevesebb dolgot szeretek jobban nyáron, mint egy finom avokádó- vagy uborkasalátát! Tedd össze őket, és olyan frissítő és ropogós salátát kapsz, krémes párjával, aminek olyan íze van, mint egy nyárral teli tál!
Az uborkasaláta lehet olyan egyszerű, mint az uborka, a hagyma és az öntet, mint az enyémben krémes uborkasaláta , tökéletesen párosítható a lédús érett paradicsommal a uborka paradicsom saláta vagy friss kaporral és krémes avokádóval megforgatva ebben az ételben!
A legtöbb uborkasalátám krémesebb öntet vagy tejfölös/görög joghurtos alap, így ez a friss kapor öntet örvendetes változás!
Ehhez az avokádó salátához használható uborka
Bár ebben az avokádó saláta receptben bármilyen fajta uborka használható, én inkább egy hosszú angol uborkát (vagy mag nélküli uborkát) használok. Általában vékonyabb a héjuk és kevesebb a magjuk, így tökéletes kiegészítője a salátának. Az uborkát megpucolhatod, de ebben a receptben nincs rá szükség. Mivel ezt az uborkás avokádó salátát szoktuk elkészíteni, majd rögtön fogyasztani, a magját és a héját is érintetlenül hagyjuk.
Néhány tipp ehhez az uborkás avokádó salátához
- ▢kettő avokádó kockára vágva
- ▢kettő evőkanál friss citromlé ½ citromból
- ▢egy angol uborka megmosva és felkockázva
- ▢kettő evőkanál lilahagyma felkockázva
- ▢¼ csésze friss kapor
- ▢egy evőkanál cukor
- ▢1 ½ evőkanál vörösborecet
- ▢¼ csésze olivaolaj
- ▢fűszerezés só és bors ízlés szerint
- Óvatosan keverje össze az avokádót és a citromlevet egy közepes tálban.
- Adja hozzá az összes többi hozzávalót, és óvatosan keverje össze.
- Tálalás előtt hűtsük le 20 percig.
Ha egy finom és egyszerű ételt keresel, akkor imádni fogod ezt az uborkás avokádó salátát. Az uborkasaláták egyszerűek, frissek és könnyen elkészíthetők; Tökéletes frissítő köret a nyárra, és bármilyen étel kísérője lehet Grillcsirke a tökéletesen grillezett steak vacsora !
További friss uborka receptek, amelyeket imádni fogsz
Csicseriborsó saláta egy friss nyári saláta, amely uborkát, paradicsomot és csicseriborsót tartalmaz friss fűszernövényekkel, gyors öntettel!
Uborkás tészta, görögdinnye és feta saláta hűvös és frissítő saláta, minden nyári étkezés remek körete.
Krémes uborkás tészta saláta egy tipikus uborkasaláta szórakoztató csavarja, amely remek köretként vagy egyszerű húsmentes ételként szolgál!
Uborkás kapros szendvicsek egy finoman friss nyári ebéd vagy tea szendvics és egy szendvics, amit minden gyerekem imád!
Görög Tzatziki (joghurtos uborka mártogatós) mártogatjuk és csepegtetjük vele a kenyértől a salátáig vagy a grillcsirkeig mindenre, hogy friss ízeket kapjunk!
Gyors ecetes uborka a tökéletes módja annak, hogy megszeresse friss kerti uborkáját!
gyülekezetek, amelyek ételt adnak a közelben
Nézze meg, hogyan készítem el ezt a avokádó salátát uborkával!
4.96tól től25szavazat FelülvizsgálatRecept Uborkás avokádó saláta
Felkészülési idő10 percek Főzési idő0 percek Teljes idő10 percek Adagok4 adagokat Szerző Holly Nilsson Az uborkás avokádó salátában ropogós uborka, gazdag krémes avokádó és friss nyári kapor található, mindezt egy egyszerű citromos öntetbe dobva. A tökéletes nyári oldal percek alatt!Hozzávalók
Öltözködés
Utasítás
Táplálkozási információk
Kalória:308,Szénhidrátok:tizenötg,Fehérje:kettőg,Zsír:28g,Telített zsír:4g,Nátrium:tizenegymg,Kálium:619mg,Rost:7g,Cukor:5g,Vitamin A:450IU,C vitamin:17.9mg,Kalcium:30mg,Vas:egymg(A megadott táplálkozási információk becslések, és a főzési módszerektől és a felhasznált összetevők márkájától függően változnak.)
TanfolyamKöret
