Megtanulhatja, hogyan kell keverni a táncot az alapvető lépések gyakorlásával. A shuffle tánc nem egy speciális tánc, hanem olyan stílus, amelynek gyökerei vannak más tánctípusokban, például a jazzben és a swingben. Ezek a mozdulatok kiválóak kezdőknek, akik csak a köteleket tanulják, vagy veteránoknak, akik javítani akarják a keverési technikát
A futó ember
A futó ember az alapja a shuffle dance edzésednek. Először sajátítsa el ezt, mielőtt továbblépne bármely más lépésre.
- Kezdje összeállni lábával, előre mutató lábujjakkal.
- Emelje fel a jobb térdét, amíg kb.
- Amikor a jobb lábadat visszahozza a padlóra, ugorjon és csúsztassa vissza a bal lábát. Ennek a lépésnek a végén a súlyának a jobb lábán kell lennie.
- Ismételje meg ezt a lépést a bal oldalon, és folytassa a váltakozó oldalakat.
- Kezdő útmutató a zeneolvasáshoz
- 16 szórakoztató dal tánclépésekkel a szövegben
- Nyomtatható tánclépések és -diagramok
Kick Side Step
A felső rock stílusból vett rúgásoldali lépést enyhe oldalirányú mozgással fejezik be. Bár a futó emberre épül, néhány kezdőnek még az alapvető lépésnél is könnyebb elvégeznie.
- Kezdje a lábaival együtt.
- Emelje meg a jobb lábát, és rúgja ki maga elé a lábát.
- Amint visszahozza, ugorjon le a bal lábáról és a jobbra. Ugyanakkor húzza a bal térdét a dereka szintjéig.
- Rúgd ki a bal lábadat oldalra. Lehetősége van lefelé koppintani vagy a talajtól tartani.
- Ismételje meg a másik oldalon, majd folytassa az egyik oldalról a másikra váltakozva.
A rúgásoldali lépés a helyén maradva vagy előre haladva fejezhető be. Ha kezdő vagy, akkor koncentrálj arra, hogy előbb le tudd szerezni a lépéseket. Ezután adjon hozzá egy kis fáklyát a karjainak felfelé és kifelé oldalra nyújtásával.
A T-lépés
A t-lépés egyben oldalirányú mozgás is. Neve a kiinduló helyzetből származik, amelyben a lábad betű alakú t, vagy mi van bennebalettmásodik pozíciónak nevezzük. Kicsit több koordinációt és egyensúlyt igényel.
- Kezdje a lábaival együtt, a lábujjak oldalra fordítva.
- Egyidejűleg emelje fel a bal lábát a padlóról, a térdét a csípője felé húzva, és forogjon a jobb lábának sarkán, fordítva a lábujjait.
- Amikor a bal lábát lefelé húzza, hogy könnyedén kopogjon a padlón, forgassa újra a jobb lábujjait.
- Ismételje meg ezt a lépést, ahányszor csak akar, balra haladva, majd váltson a jobb oldalra.
Mivel ez a lépés egy kicsit bonyolultabb, mint a kezdő többi keverési lépés, érdemes először lassan gyakorolni a technikát, hogy az izom memóriájába kerüljön. Miután magabiztosabbnak érzi magát, gyorsítsa fel és gyakorolja zenére.
A Charleston
Ezt a lépést beépítették a különböző táncstílusokbahintanak nekhip-hop. Tekintsük két lépésben egy csavarral.
- Kezdje bal lábával kissé a jobb előtt, a lábujjak oldalra fordítva.
- Emelje meg a jobb lábát. Ennek során forgassa mindkét lábát a középpont felé úgy, hogy a lábujja és a térde egymás felé mutasson.
- Érintse meg a jobb lábát a padló előtt, mindkét lábát úgy forgatva, hogy a lábujjai egymástól elforduljanak.
- Ismételje meg a második lépést úgy, hogy a jobb lábát a bal oldalával hozza le a padlóról.
- Helyezze a jobb lábát a bal mögé, mindkét lábának ujjai kifordultak.
- Ezúttal emelje fel a bal lábát, ismét forgassa mindkét lábát, ujjaival a középpont felé mutatva.
- Érintse meg a bal lábát a jobb mögött, mindkét láb kifordult.
- Ismételje meg a hatodik lépést.
- Helyezze vissza a bal lábát a jobb elé.
- Újrakezdeni.
Ismételje meg ezt annyiszor, ahányszor csak akarja, majd kezdje újra a jobb lábával a bal előtt, először a bal lábát mozgatva előre.
Gyakorold és építsd meg a keverést
Kezdje el megtanulni a keverést úgy, hogy gyakorolja ezeket az alapvető mozdulatokat. Minél többet gyakorolsz, annál jobb lesz. Miután elsajátította az egyes lépéseket, építsen tovább a tanultakra kombinációk létrehozásával. Bármilyen sorrendben táncolhatók, ezért legyen kreatív, amikor összeállítja saját rutinját. Ezután adj hozzá egy kis személyiséget és fáklyát, hogy magadévá tedd.
