Ha Ön és partnere arra törekszik, hogy szünetet tartson a párkapcsolatában, fontos, hogy kitaláljon egy olyan időkeretet, amely mindkettejük számára a legmegfelelőbb. Az alapok lefektetése, például annak megbeszélése, hogy a párkapcsolat szünetének meddig kell tartania, segíthet mindkettőtöknek a helyzet kezelésében.
Meddig kell tartania egy kapcsolat szünetének?
A párkapcsolatok megszakadása néhány naptól néhány hónapig tarthat, attól függően, hogy Ön és párja melyikben állapodik meg. Annak eldöntésekor, hogy mennyi időt szánjon a szünetre, beszélje meg, mi érezné magát a legjobban az Ön és partnere számára. Mindig megállapodhat rövidebb időszakban, beállíthat egy dátumot az újracsatlakozáshoz, és megbeszélheti, hogy egyikük vagy mindkettőjük szeretne-e több időt. Amikor eldönti, mennyi időt szán:
- Beszélje meg, mennyi ideig érzi jól magát
- Magyarázza el az érvelését az adott időtartamra
- Az átlagos kapcsolat meddig tart (életkor szerint)
- 18 ingyenes szakító levél példa
- Meddig tartják hosszú távú kapcsolatnak?
Mit jelent a szünet egy kapcsolatban?
A párkapcsolatban a szünet különböző jelentésekkel bírhat párok, valamint partnerek vonatkozásában. Olyan fontos, hogy alaposan megvitassuk, mit jelent az Ön és partnere számára, és soha ne feltételezzük, hogy olvashatja partnerének gondolatait. Szünet jelentheti:
mi történik, ha egy macska meghal
- Mindketten nem lépnek kapcsolatba egy bizonyos ideig, hogy eldöntsék, mit akarnak a kapcsolat szempontjából.
- Dönthet úgy, hogy nem lép kapcsolatba, és randevúzik másokkal a szünetben.
- A szünetben rendszeres bejelentkezéseket ütemezhet.
- Választhatja, hogy a kapcsolattartás tekintetében nincsenek korlátozások.
Célszerű megvitatni, hogy a szünetekre vonatkozó irányelvek egyikének vagy mindkettője bármikor megváltozhat, és vállalja, hogy mindketten nyitottak lesznek a vitára, ha vagy amikor ez megtörténik.
Hogyan kell kezelni a szünetet egy kapcsolatban
Hihetetlenül idegtépő, ijesztő és szorongásos érzés lehet, amely úgy dönt, hogy szünetet tart valakivel, akit érdekel. Ha éppen arról dönt, hogy szünetet tart-e, vagy szünet közepén tart:
jó keverni korona almával
- Engedje meg magának, hogy megtapasztalja érzelmi folyamatát.
- Ne feledje, hogy a szünet hihetetlen alkalom lehet annak elgondolkodására, hogy a párkapcsolat a legegészségesebb választás-e az Ön számára, és hogy valóban felismerje az egyén és a relációs igényeket.
- Kapcsolatba léphet támogató barátaival és / vagy családtagjaival.
- Fontolja meg, hogy beszéljen egy terapeutával, aki segíthet a tapasztalatok további feldolgozásában.
- Értesítse partnerét, ha aggályai vannak a korábban megállapított szüneteltetési irányelvek bármely aspektusával kapcsolatban (ez segít csökkenteni a szorongást).
Kommunikáció párkapcsolati szünetben
Fontos megbeszélni kommunikációs igényeit a szünetben. Dönthet úgy, hogy nem lép kapcsolatba, rendszeresen bejelentkezik, vagy úgy dönt, hogy kapcsolatba lép, amennyire csak szeretné. Néhány meghatározott irányelv összeállításához fontolóra veheti a következőket:
- Függetlenül attól, hogy mindketten kényelmes kapcsolatban állnak egymással
- Ha inkább egyeta kommunikáció típusa, de mások nem
- Mit fogsz tenni, ha véletlenül összefutsz
- Hogyan lehet csatlakozniha egyikük vagy mindketten kényelmetlenül érzik magukat a beállított irányelvek bármely aspektusában
- Amikor beállít egy időpontot a szünet újraértékeléséhez
Működnek a kapcsolatok szünetei?
A kapcsolatok megszakadása akkor működhet, ha mindkettőnek eltart egy kis idő, hogy elmélkedjen a kérdésenkapcsolatának egészsége, saját viselkedését és reakcióit, valamint érzelmi egészségét. A kapcsolatok szünetei akkor is pozitívak lehetnek, ha mindketten átgondolják, mi az Ön egyéni kapcsolati célja, és ha újracsatlakozásuk után egymáshoz igazodnak. Ha egyikük vagy mindkettő nem hajlandó reflektálni és megoldani saját „dolgait”, akkor esélye van annak, hogy a párkapcsolatban semmi sem változik, és a végén újra ugyanazokat a nehézségeket tapasztalhatja meg a kapcsolat.
A párok együtt jönnek-e szünet után?
A párok szünetek után újra összeállhatnak, ha az egyén éskapcsolati célokigazítsa. Ha az egyik vagy mindkét partner úgy érzi, hogy a kapcsolat egészségtelen, vagy ha néhány kulcsfontosságú cél nem felel meg egymásnak, előfordulhat, hogy nem jönnek össze újra.
A szünet azt jelenti, hogy a kapcsolatnak vége?
A szünet nem feltétlenül jelenti azt, hogy a kapcsolatnak vége. Ha mindketten hajlandók együtt dolgozni a párkapcsolatodon, akkor képesek lehetnek a sikeres újracsatlakozásra. Ha egyikük vagy mindkettő nem hajlandó elmélkedni saját viselkedésén és érzelmi tapasztalatain, akkor nehezebben tud újjáépíteni egyegészséges kapcsolat.
hogyan lehet eltávolítani a fekete vízfoltokat a parkettákon
