A kék jobban ellazul és megnyugtat, mint bármely más szín.
Azok az emberek, akik otthonukat vagy irodáikat a stressz enyhítésére szolgáló szentélyré akarják tenni, gyakran elgondolkodnak a kikapcsolódás legjobb színein. A színek nagy hangsúlyt fektethetnek a meditációra vagy az irányított relaxációra, egyes színek pedig érzelmi és fizikai reakciókat váltanak ki.
Szín a történelemben
Az ókori történelemben a színt nem absztrakt szépsége vagy esztétikai vonzereje miatt értékelték, hanem a különféle ókori vallások által neki tulajdonított isteni szimbolizmus miatt. Például az ókori egyiptomi mágusok kék mellvértet viseltek, hogy tükrözzék bölcsességük szentségét, az ókori görög költészetben pedig olyan színeket viseltek, mint a skarlátvörös és a lila, hogy ezzel ábrázolják az erőszakos találkozást. Az Iliász és Ulysses bebarangol Az Odüsszeia . Színes és színes fényt még néhány kultúrában is alkalmaztak különböző testi és lelki betegségek gyógyítására.
kapcsolódó cikkek
- Stresszoldó készletek
- Stresszoldó gyakorlatok
- A stressz legnagyobb okai
Szín, elme és test
Manapság a színek nincsenek átitatva annyi jelentéssel. Az emberek a színeket választják ruhájukhoz és otthonukhoz személyes preferenciáik alapján, nem pedig a színek mögött rejlő jelentés helyett. A különböző színek azonban eltérő hatást gyakorolnak a testre és az elmére egyaránt.
Piros, rózsaszín, narancs és sárga
Kínában a piros az ünneplés és a szerencse színe, és nagyrészt számos fontos szertartáson szerepel. Indiában a vöröset esküvői ruhákban használják, hogy szimbolizálják a házasok tisztaságát. A vörös szín jelentősége és széles körű elterjedése ellenére az egész világon zajló kulturális eseményekben a tudósok megállapították, hogy a vörös színre való tekintés valóban megindíthatja a test harci vagy menekülési reakcióját, felgyorsíthatja a pulzusszámot és megemelheti a vérnyomást. A Red stimuláns tulajdonságai miatt nem megfelelő választás a kikapcsolódásra, de kitűnő energiát és szenvedélyt nyújt.
A rózsaszín színe megosztja a vörös stimuláló tulajdonságait, emellett fokozott motivációt és bizalmat ébreszt. Érdekes, hogy a börtönökben lévő cellák egy része rózsaszínű, ami állítólag csökkenti a fogvatartottak szabálytalan viselkedését. A narancs egy stimuláló szín is, amely növeli a társas viselkedést, serkenti mind az étvágyat, mind az aktivitás szintjét. Kimutatták, hogy a sárga fokozza a kommunikációt és fokozza a memóriát, miközben stimulálja az elmét.
Ezek a meleg árnyalatok nagyszerűek lehetnek egy parti környezetben, de nem alkalmasak a nyugalomra vagy a békés elmélkedésre, ezért nem a legjobb színek a kikapcsolódáshoz.
Kék
Talán nem véletlen, hogy az ég és az óceán színe egyaránt megnyugtató színűnek bizonyult. Az emberek régóta élvezik a felhőtlen kék napok boldogságát azzal, hogy ellátogatnak a tengerpartra és a végtelennek tűnő óceánt bámulják. A kéknek nyugtató, nyugtató hatása van, és valójában a test hűvösebbé válhat. Egyesek azt is mondják, hogy a kék szín segíti az intuíciót. A kék szobák általában nagyon pihentetőek, és ugyanezt a békességet idézhetjük elő, ha egy festményt vagy fényképet nézünk sok kékkel. Egy csipetnyi esetben akár egy kék papírdarab is azonnali stresszoldást nyújt.
Zöld
A zöldről azt mondják, hogy csökkenti a depressziót, a szorongást és az idegességet. A testet és az elmét egyaránt ellazítja, és nyugtató és frissítő is. A nyári erdő hűvös zöldje tökéletes hely a pihentető sétához, és a lombos fa csöpögő esőjének látványa az esős nap fénypontja lehet. A zöld remek szín a falakhoz vagy a ruházathoz, a zöld faliképek vagy a szobai kiegészítők pedig nyugodt jegyzeteket adhatnak bármely helyiséghez.
Lila
A lila egyedülálló, mivel a vörös és a kék keveréke. Az árnyéktól és az alaphangtól függően lehet stimuláló, mint a piros, vagy nyugtató, mint a kék. A lila hagyományosan a honorárium színe volt, mivel korábban nagyon drága volt a lila szövet vásárlása. A levendula és a periwinkle egyaránt pihentető szín, de a mély lila általában inkább stimuláló, mint megnyugtató.
A kikapcsolódás legjobb színei
A meleg színek általában stimulálóak, és nem a legjobbak a nyugodt és pihentető környezethez. A kékek, a zöldek és a lilák a legpihentetőbb színek, és nyugtatóan hatnak mind az elmére, mind a testre. Ez teszi ezeket a legjobb színeket a stresszoldó környezetekhez, és a legjobb választás a békés és csendes dekorációhoz és ruházathoz.
