A nyilvános beszéd idegtépést érezhet. A felkészültség segíthet abban, hogy kitűnjön a nyilvános beszéd különféle típusaiban.
Nyilvános beszéd az iskolában
Előfordulhat, hogy nyilvános beszédet kell folytatnia az iskolában. Ezek a helyzetek a tanterem kis nyilvános beszédes közönségétől az egész iskola előtti beszédig terjedhetnek. Kényelmi szintje alapján néhány trükköt használhat arra, hogy szervezetten és jól felkészülten tartsa magát.
kapcsolódó cikkek- Deklamációs darab kiválasztása a középiskolához
- Beszédötletek a diáktanács szerepeihez
- Középiskolai érettségi beszédminták
Felszólalás felnőttek előtt
Ha rendszergazdák, szülők vagy más felnőttek előtt beszél, akkor a hangvétele és a szóválasztása kicsit más lesz, mint ha csak a társaival beszélne. Amikor felnőttekkel beszélget vagy ötletet ad nekik, ne feledje:
- Legyen jól felkészülve több beszélgetési ponttal. Ezeket ki lehet nyomtatni, hogy elősegítsék a memória beszédét, vagy általános iránymutatásként használhatók át, mielőtt átbeszélnék őket.
- Hozzon létre egy diavetítést vagy szórólapot, amely segít megtartani a tanfolyamot és koncentrálni, miközben a közönség számára hasznos vizuális segítséget nyújt.
- Legyen szemkontaktus mindenkivel, akivel beszél, miközben beszél, éppen úgy, mint egy-egy beszélgetés során.
- Lassítsa le a szavak ütemét, mivel gyorsabban beszélhet, ha idegesnek érzi magát.
- Ne felejtsen el szünetet tartani és mélyeket lélegezni. Annak ellenére, hogy úgy érezheti, hogy túl sokáig szünetel, csak néhány másodperc, így újra csoportosulhat.
- Gyakorolja beszédét más felnőttek előtt, és kérjen őszinte visszajelzést.
- Állítsa be a nyelvét, hogy jobban szóljon azokhoz a felnőttekhez, akikkel beszél.
- Ne féljen kitűnni, és valami kreatív munkát végezni az előadásához. Ez azt jelentheti, hogy kellékeket hozunk be, bizonyos módon öltözködünk, és zenét használunk a beszéd hangsúlyozására.
Beszélgetés társaival szemben
Előfordulhat, hogy társai előtt kell beszélnie tanteremben, egy közgyűlésen vagy egy évfolyamra kiterjedő előadás során. Nagyszerű munka érdekében ne feledje:
- Állítsa be a beszédéttehát társait vonzza. Ez azt jelenti, hogy megváltoztatja nyelvét, hangnemét és beszédstílusát, hogy a közönsége kapcsolatban álljon veled és jobban megértse témáját.
- Kérje meg, hogy valaki más olvassa el a beszédét, és helyezze magát társainak helyzetébe. Vegye figyelembe, hogy mennyire jól fogadja beszédét, mit kell változtatni és mi jön jól át.
- Kérjen néhány társ véleményét a beszéd témájáról. Figyelje meg, mi a visszajelzésük.
- Ha emeli a kezét az osztályban, vagy ha felkérnek valamit felolvasni, vegyen egy mély lélegzetet előre, és képzelje el, hogy egyedül van. Ha hibázik, csak szünetet tartson, és adjon magának egy másodpercet.
- Ne feledje, hogy a gyakorlás segít a lehető legkényelmesebbnek érezni magát. Akár nagy, akár kicsi közönség előtt beszél, használja ki a lehető legtöbb lehetőséget ennek gyakorlására.
- Társaid még többet élvezhetnekinteraktív beszéd, így megfontolhatja a beszélgetésbe való bevonás módjait, például visszajelzést kérhet, megnézheti, van-e kérdése, vagy feltesz néhány érdekes kérdést. Így a hangsúly néhány percre elmozdulhat rólad, és te segítőként léphetsz fel.
Nyilvános beszéd eseményen vagy vitán
Megkérhetik, hogy beszéljen, ha klubban van, a vitacsapatban,osztálytermi vitát folytasson, vagy egy tudományos vásáron. Ezek a közönségek gyakran keverednek mind a felnőttekkel, mind a társaival.
Az érvelés előkészítése
Ha arra kérik, hogy készüljön fel egy vita vagy vita egyik oldalára, akkor ennek megfelelően kell megterveznie. Fontolgat:
- Az érvelés mindkét oldalának előkészítése, hogy jobban meg lehessen számolni az ellenfél mondanivalóját, és ennek megfelelően megírni a beszélgetési pontokat. Kérjen egy barátot vagy családtagot, aki segít gyakorolni, és ha lehetséges, nézzen meg néhány embert, hogy részt vehessen néhány nyilvános beszédben, hogy még egy kis nyomást gyakoroljon.
- Kérd meg, hogy valaki időzítse meg az érvelésed cáfolatát, és számold meg, amíg válaszadsz. Ez segíthet abban, hogy gyorsan dolgozhasson az idő nyomása alatt.
- Szalagozza be magát, megadva a kezdő érvet, és kritizálja magát. Megbízható barátok és családtagok is adhatnak visszajelzést. Tegyen néhány felvételt, és vegye figyelembe, hogy melyek tűnnek a legmeggyőzőbbnek és miért.
- Ha lehetséges, akkor teremtsen minél nagyobb nyomást és stresszt azáltal, hogy felpezsdíti magát, és gyakorolja a beszélgetési pontokat. Így, amikor az igazi esemény bekövetkezik, jó lesz menni.
- Győződjön meg arról, hogy jegyzetei rendezettek, és emelje ki azokat a területeket, amelyekről hajlamos elfelejteni vagy megbotlik, így a szeme rájuk fog összpontosítani, ha gyors frissítésre van szüksége.
Összefüggő beszéd létrehozása
Mozgó beszéd létrehozásához gondoljon arra, kivel beszél, milyen pontokat próbál megtenni, és mi vonzaná leginkább a hallgatóságát. Te is:
- Jegyezze fel beszédét, és időzítse ezt. Hallgass vissza néhány felvételre, és döntsd el, melyik működik a legjobban.
- Gyakorold el, hogy a tükör előtt olvasd el magadnak beszédedet. Gyakorold a szemkontaktust, nézz körül a szobában, és keresse meg a helyét a papíron vagy a kártyán.
- Ha lehetséges, emlékezzen a beszédére, és gyakorolja újra és újra az egész beszédét. Ez azt jelenti, hogy ha hibázik is, akkor is folytatja, mintha közönsége lenne jelen. Ne felejtsd el, hogy nem fogják tudni, hogy tévedtél.
- Képzelje el, hogy jól teljesít, és kapcsolatba lép a közönségével. Addig tartsa a fejében ezt a képet, amíg a beszéde el nem készül.
Nyugodtan
Ijesztő és talán kissé kínos érzés beszédet mondani. Hogy segítsen magának nyugodt maradni:
- Hidegen ismeri a beszédét, így még akkor is, ha szorongást érez, elmehet autopilotába és elmondhatja beszédét.
- Gyakorlatmély lélegzésbeszéde előtt és lehetőség szerint közben.
- Tartson a fejében pozitív és pihentető képet, mielőtt felállna a közönsége előtt.
- Emlékeztesse magát arra, hogy ennek a nyilvános beszédnek hamarosan vége lesz, és ez csak egy kis pillanatfelvétel a napjáról.
- Gyere ki magadnak egy mantrát, amelyet elmondhatsz beszéded előtt. Használja a földeléshez és maradjon nyugodt.
- Ha annyira szorongsz, hogyúgy érzi, képtelen beszélni nyilvánosan, fontolja meg egy tanácsadó megkeresését, amely segít csökkenteni a kellemetlen tüneteit.
- Ölelj meg magaddal egy pillangót, mielőtt elkezdenéd beszélni. A pillangó ölelés az, amikor keresztbe teszi a karját, és mindkét kezét a vállára teszi. Nagyon, nagyon lassan váltogatva könnyedén koppintva az egyes vállakat.
- Csukja be a szemét, és képzelje el magát, amikor kilélegzi minden félelmét, és képzelje el, hogy jól megy a beszéde alatt.
Nagyszerű munkát végezni
Valószínűleg felkérik, hogy végezzen nyilvános beszédet középiskolás karrierje során. Győződjön meg róla, hogy jól felkészült, és ne feledje, hogy a gyakorlás és a nyugalom megőrzése segíthet abban, hogy ezt sikeresen elvégezze.
