Ha úgy döntött, hogy elválik alkoholfogyasztási zavarban szenvedő partnerétől, fontos megjegyezni, hogy ez a folyamat kihívást jelenthet, frusztráló és szívszorító lehet. Időtartama hosszabb lehet, mint amire számítasz, és partnered fokozhatja viselkedését, hogy visszahúzza az életébe.
Hogyan válhatunk el egy alkoholista partnertől, miközben vigyázunk magunkra
A legjobb előrelépés ebben a folyamatban az, ha olyan ügyvéddel dolgozunk, aki megérti a helyzetét és azt, hogy mit él át. Ez segíthet abban, hogy mit kell dokumentálni, milyen lépések biztosítják a biztonságot, és hogyan lehet ezt a folyamatot a lehető leghatékonyabban végigvinni.
kapcsolódó cikkek- Túlél: 6 válási öngondoskodási tipp
- Hogyan válhatunk el egy nárcistától intelligens taktikával
- Helyezze vissza a házasságot válás után
A válás alatt biztonságban maradni
A válási folyamat során partnere nagyobb stresszt tapasztalhat, és fokozhatja viselkedését. Ha Önt, háziállatait, gyermekeit vagy tulajdonát veszélyezteti a károkozás, kritikus fontosságú, hogy legyen egy biztonsági terve. Ha partnere korábban felrobbant, vagy korábban bántalmazott, győződjön meg arról, hogy Önnek, gyermekeinek és kedvenceinek biztonságos tartózkodási helye van, értesítse ügyvédjét a körülményekről, és haladéktalanul kérjen távoltartási végzést.
Hogyan bizonyíthatja az alkoholizmust a bíróságon?
A legjobb módja annak, hogy az alkoholizmust be tudja bizonyítani, ha dokumentál a lehető legtöbbet, és együttműködik egy ügyvéddel, aki szakosodott azokkal foglalkozni, akik elválnak egy alkoholfogyasztási rendellenességben szenvedő házastársától. Ügyeljen arra, hogy:
- A családi bírósághoz nyújtson be jelentéseket és leveleket a közös barátoktól és családtagoktól partnerének ivásával és későbbi viselkedésével kapcsolatban.
- Rendelkezzen egyértelműen dokumentált feljegyzésekkel arról, hogy mikor, hol és mennyit ivott a partnere, valamint későbbi viselkedéséről.
- Készítsen képeket bármilyen anyagi kárról vagy visszaélésből eredő sérülésről, valamint rendőrségi jelentésekről, amelyekben feltüntetik ezeket az eseményeket.
- Legyen világos példák és bizonyítékok arra az esetre, amikor nem érezte magát biztonságban, és hogyan védte meg önmagát, gyermekeit, tulajdonát és kedvenceit (valahol máshol tartózkodott, rendőrséget hívott stb.).
- Kérje meg a bírósági kábítószer-tesztet, hogy partnere ellenőrizze-e alkoholt és / vagy más anyagokat.
Hozzon létre egy egészséges öngondoskodási rutint
A válási folyamat során úgy érezheted, mintha megőrülnél. A nyomás rendkívül intenzív lehet, és azt szeretné, ha még a válási folyamatot sem kezdted volna el. Kritikus, hogy vigyázzon magára és hallgassa testét ez idő alatt. Néhány öngondoskodási lehetőség a következőket tartalmazza:
- A helyzetről szóló naplóírás segíthet a tapasztaltak feldolgozásában.
- Beszéljen megbízható barátokkal és családtagokkal.
- Csatlakozzon Al-Anonhozés kapcsolatba lépni másokkal, akiknek családtagjaik alkoholfogyasztási rendellenességben szenvednek.
- Olvassa el az alkoholfogyasztási rendellenességet.
- Feldolgozza azt a részét, amely öntudatlanul kezdetben a párja felé vonzódott.
- Dolgozzon azon, hogy egészséges határokat teremtsen magának az élet minden területén.
- Dolgozzon együtt egy terapeutával vagy tanácsadóval, aki támogatni tudja Önt ez idő alatt.
Gyermekei jólétének védelme
Ha gyermekei vannak, feltétlenül helyezze előtérbe az öngondozásukat is. Érdemes lehet megengedni nekik, hogy beszéljenek egy olyan tanácsadóval, aki szakosodott olyan gyermekekkel való foglalkozásra, akiknek szülője alkoholfogyasztási rendellenességben szenved. Ne feledje, hogy a gyerekek internalizálják az általuk megfigyelt kapcsolati mintákat, különösen a szülő-gyermek, valamint a szülő-szülő kapcsolatokat, és hajlamosak öntudatlanul megismételni ezeket a mintákat felnőttként.
Hány házasság végződik válással az alkoholizmus miatt?
Az alkoholizmus az alkoholfogyasztás és a drogfogyasztás válásának gyakran említett oka, amely a válás három legfontosabb okának egyikeként szerepel. Körülbelül 48 százaléka a házasságok különéléssel vagy válással végződnek ha az egyik partner diagnosztizálja az alkoholfogyasztási rendellenességet.
Hogyan befolyásolja az alkoholizmus a válást?
Az alkoholfogyasztási rendellenességek többféleképpen is befolyásolhatják a válási eljárást. Néhány ilyen a következőket tartalmazza:
- Gyermekfelügyelet (gyermekgondozási értékelőt lehet kinevezni) és a látogatási korlátozások vonatkozhatnak
- Ha előzetes visszaélés és / vagy vagyoni kár miatt távoltartó határozatot hoznak
- A bíró véletlenszerű alkoholtesztet rendelhet el, különösen, ha gyerekek vesznek részt benne
- A bíró elrendelhetialkoholfogyasztási rendellenesség kezelése, főleg, ha gyerekek vannak benne
- A családi bíróság védelmi határozatot nyújthat be, ha partnere ingatag és fennáll annak a veszélye, hogy károsíthatja Önt, a gyerekeket, kárt tehet az ingatlanában, vagy elhasználhatja az alapjait
A partnerem alkoholizmusa oka a válásnak?
Míg egyes partnerek képesek házasságban maradni olyan alkohollal, akinek alkoholfogyasztási rendellenessége van, mások nem kényelmesek ezt megtenni. Ennek számos oka lehet, beleértve a biztonságot, a bizalom hiányát, valamint a kapcsolat általános romlását. Bár az alkoholfogyasztás lehet a válás katalizátora, valószínűleg nem ez az egyetlen oka annak, hogy végigélje ezt. Kérdezd meg magadtól:
- Mikor lettem boldogtalan a házasságomban?
- Hajlandó-e a párom kezelést kérni alkoholfogyasztási rendellenessége miatt, valamint házassági tanácsadást a kapcsolatunk helyreállítása érdekében?
- Hajlandó vagyok-e dolgozni kapcsolatunk újjáépítésén?
- Mutatok-e megfelelő példát gyermekeim számára az egészséges kapcsolatokkal kapcsolatban?
Mi várható az alkoholfogyasztási zavarban szenvedő partner elválása után
Vannak, akik nem gondolnak arra, hogy milyen lesz az életük a válás befejezése után. Könnyű lehet belemerülni a jelenbe, különösen, ha annyi minden van a tányérján, amivel foglalkozni kell. A felkészülés arra, hogy milyen lehet az élet a válás után, hasznos gyakorlat, így a válás lezárásakor nem kerülhet el.
Gyermekei nehéz kérdéseket tehetnek fel
Ha gyermeke vagy gyermekei vannak a volt partnerével, akkor nehéz kérdéseket kezdhetnek el önnel és volt partnerével kapcsolatban, főleg, ha korai és idősebbek. Feltétlenül őszintén és életkorának megfelelő szinten beszéljen velük. Ha nehezen tudja kitalálni, hogyan beszéljen gyermekével a másik szülő alkoholfogyasztásáról, érdemes felkérnie egy profi terapeuta segítségét. Néhány kérdés a következőket tartalmazhatja:
- - Miért iszik anya ennyit? 'Mondhatod:' Ami igazán nehéz helyzetek kezelésében indult el, olyasmi lett, amit anya már nem tud ellenőrizni. '
- - Apa ivása miatt vált szét? Mondhatod: 'Igen, ez volt az egyik oka annak, hogy úgy döntöttünk, hogy a legjobb a szakítás.'
- - Miért nem segítesz többet anyának? Mondhatod: 'Megadom az anyának a teret, hogy kitalálja, mire van szüksége és hogyan tud a legjobban segíteni magán', vagy 'Teljes mértékben támogatom a felépülését, de ez egy olyan döntés, amelyet csak ő hozhat meg.'
- - Miért nem megy apa segítségért? Mondhatod: „Őszintén szólva, nem tudom, miért nem áll apa még készen arra, hogy segítséget kérjen. Amikor készen áll, itt leszünk, hogy támogassuk.
- - Miért nincs anyának következménye, de nekem igen? Mondhatod: „Tudom, hogy ez így van, de anya következményei olyanok, amelyeket nem láthatunk - például fizikailag nagyon betegnek érzi magát ivás nélkül, de rosszul is érezheti magát, amikor ivott. Nekem az a dolgom, hogy megtanítsalak egészséges döntéseket hozni, és ez azt jelenti, hogy tanulni kell a hibákból.
Gyerekek esetében a legjobb, ha a válaszok rövidek és őszinték. Értesíteni fogják, ha további információra van szükségük. Próbálja elkerülni a vélemények beszúrását, különösképpen a partner bevonásával, és csak arra összpontosítson, hogy segítsen gyermekeinek feldolgozni ezt az összetett helyzetet. Ügyeljen arra, hogy tudassa gyermekeivel, hogy szeretik őket, és Ön itt van értük, ha beszélniük kell. Ne feledje, hogy Ön a szülő, és nem szabad, hogy vigasztaljon vagy vigyázzon rád.
Megkönnyebbülhet
Kezdetben megkönnyebbülhet, ha a válás véget ért. A házasság, valamint a válási folyamat nagy mértékű szorongást és kimerültséget gerjeszthetett benned, és ha ezt a fejezetet lezártuk, akkor némi felszabadulást kaphatsz. Tudja, hogy ez a megkönnyebbült érzés nem biztos, hogy állandóan megmarad, és előfordulhat, hogy ugyanúgy érzelmileg kötődik volt partneréhez, mint amikor házasságban élt.
Bűnösnek érezheti magát
A válás után azt tapasztalhatja, hogy aggódik és / vagy bűnösnek érzi volt partnere biztonságát. Lehet, hogy kezdetben azt gondolta, hogy a válás némi aggodalomra ad okot, és meglepődik, ha ugyanolyan aggódónak találja magát, vagy annál is inkább, most, amikor a válás véget ért. Ha hajlamos a társfüggőségre, előfordulhat, hogy jobban gondolkodik expartnerén, és megpróbálja továbbra is segíteni őket a kezelésben.
Hasonló új partnerekhez vonzódhat
Ha újra randevúzni kezd, öntudatlanul vonzódhat hasonló partnerekhez. A kapcsolati minták általában öntudatlanok és kora gyermekkorban alakultak ki, ami azt jelenti, hogy ezeket nagyon nehéz ellenőrizni, és még nehezebb beazonosítani a pillanatban. Ha mégis hasonló partnerekkel találkozik, akkor érdemes egy terapeutával beszélgetni, aki segíthet jobban megérteni kapcsolati és kötődési szokásait, így a lehető legegészségesebb kapcsolatban maradhat. Az alkoholfogyasztási rendellenességhez kapcsolódó gyakori kapcsolati minták a következők:
- Az egyik partner a tünetek hordozója, míg a másik a gondozó
- Az egyik partner a bűnbak vagy tünetviselő, míg a másik a megmentő
- Az egyik partner játszhatja a szülő, míg a másik a gyermek szerepét
- Az egyik partner bántalmazhat, míg a másik a túlélő / elhelyező
A hatalmi dinamika minden esetben nem megfelelő az egészséges, szerető és egyenlő partnerséghez. Ha mégis randevúzni kezd valakivel, próbáljon meg hátralépni, és vizsgálja meg mindkettőtök szerepét a kapcsolatban. Egyenlőek-e, vagy hasonló szerepet tölt be, mint volt partnerével?
Az alkoholfogyasztás rendellenességének okai
Az alkoholfogyasztási rendellenesség mélyen korai gyermekkori traumához kötődik olyan gyerekekkel, akik négy vagy több gyermekkori káros tapasztalatot tapasztalnak, 7,2-szer nagyobb eséllyel alakul ki alkoholfogyasztási rendellenesség, mint társaikkal. Felnőttként azok, akik traumát tapasztaltak és akiknek diagnosztizálták az AUD-t, 87,5-szer nagyobb eséllyel esnek vissza. Vannak még gének, amelyek növelhetik az ember esélyét alkoholfogyasztási rendellenesség kialakulása, amely összevonhatja a környezeti kockázati tényezőket. Lehet, hogy az egyének nem tudnak korai gyermekkori traumával dolgozni, mert:
- Túl fájdalmas, félelmetes és traumatikus, hogy belemélyedjünk
- A belső megküzdési erőforrások nem elég erősek
- Komorbid rendellenességük van, mint egy személyiségzavar, ami tovább bonyolítja a belátás kialakításának és a sérült belső gyermekükkel való kapcsolatuk képességét.
- Elhatárolódtak, és képtelenek kapcsolódni a tudattalan traumás emlékekhez
Az alkoholfogyasztási zavar megértése
Gondolj rá ígyalkoholfogyasztási rendellenességegyfajta védőfaktorként szolgál azok számára, akiknek ez megvan, megakadályozva őket abban, hogy intenzív fájdalom, elutasítás, bántalmazás és egészségtelen kötődések révén dolgozzanak át, amelyeket kora gyermekkorukban tapasztalhattak. Ez nem azt jelenti, hogy az AUD-val rendelkezők akarják vagy szeretik, de ellentétes feszültségeket okoz, amelyeket nehéz legyőzni. Ebben az értelemben az AUD kerül a középpontba, az esetleg elszenvedett trauma helyett, és egyesek számára ez öntudatlanul vagy tudatosan az üzlet jobb végének érezheti magát.
Milyen kritériumok vonatkoznak az alkoholista létre?
Az alkoholfogyasztási rendellenesség hivatalos diagnózis ban,-ben Diagnosztikai és statisztikai kézikönyv V. enyhe, közepes és súlyos súlyossággal a tünetek száma alapján. Szakmai tanácsadó, terapeuta, orvos vagy pszichiáter adhat hivatalos diagnózist az alkoholfogyasztási zavarról, ha a betega következő tünetek egy része vagy mindegyikeaz elmúlt évben:
- Többet iszik, mint amennyit eredetileg szánt
- Többször megpróbálta csökkenteni az ivást, de nem tudta
- Sokat töltött az idejével, vagy ivástól szenvedett
- Hyper-koncentrált ivás
- Az italozás megzavarta az otthoni, a munkahelyi vagy az iskolai életet
- A negatív hatások ismerete ellenére ivott
- Csökkentse vagy hagyja abba a részvételt olyan tevékenységekben, amelyek korábban örömet okoztak Önnek inni
- A kockázatos magatartás növekedése az ivás miatt
- Folytassa az ivást a növekvő szorongás vagy depressziós tünetek ellenére
- Fokozott ivási tolerancia
- Tapasztaltelvonási tünetekbeleértve a delírium tremens-t
Az alkoholizmus és a válás kapcsolata
Ha úgy dönt, hogy elválik az alkoholfogyasztási zavarban szenvedő partnerétől, érzelmileg kimerítőnek, ijesztőnek és elsöprőnek érezheti magát. Ne feledje, hogy a válási és helyreállítási folyamat a vártnál tovább tarthat, és kritikus fontosságú, hogy egészséges öngondoskodási rutin, valamint erős támogatási rendszer álljon rendelkezésre a folyamat megkezdése előtt.
