A párok munkalapjai segíthetnek abban, hogy jobban kapcsolatba léphessenek egymással, növeljék kommunikációs készségeiket, és megtanulják, hogyan lehet heves módon megoldani a tiffeket. Fenntartása aegészséges kapcsolata pároddal sok munkát igényel, függetlenül attól, hogy mennyi ideig vagytok együtt. Néhány pár munkalapjának kipróbálása nagyszerű módja a kötelék megerősítésének és a párkapcsolatban való aktív részvételnek.
Ingyenes kapcsolat munkalapok
A nyomtatható munkalap használata csodálatos módja az ajándékozásnaka kapcsolatodlendületet, emelje ki azokat a területeket, amelyek egy kis fejlesztést igénybe vehetnének, és mélyebb szinten lépjen kapcsolatba egymással. A párkapcsolati munkalapok kiválóan használhatók, ha úgy érzi, hogy kommunikációval vagy intimitással küzd. A munkalapok használatához egyszerűenkattintson és nyomtasson. Felhívjuk figyelmét, hogy ezek a munkalapok semmiképpen sem helyettesítik az engedéllyel rendelkező tanácsadóval vagy terapeutával való beszélgetést, ezért eszközként kell használni őket.
kapcsolódó cikkek- 27 kreatív távolsági kapcsolati ötlet
- Párkapcsolati pénzproblémák megoldása: Ruth Hayden interjú
- 18 Nyomtatható kapcsolat-kompatibilitási kérdések
Megnyitása
Kihívás lehet nyitni a partnere előtt, különösen, ha a múltban megsérült. Ez a munkalap azok számára működik a legjobban, akik komoly, elkötelezett kapcsolatban állnak és szeretnék megtalálni a módját, hogy mélyebb szinten kapcsolatba léphessenek egymással.
Konfliktus megoldása
A konfliktusmegoldási készségek gyakran az egyik legnagyobb kihívást jelentik, amellyel minden kapcsolat szembesül. A konfliktus körülményeket bonyolítja, hogy minden embernek megvan a maga egyedi lencséje, amelyből értelmezi a helyzeteket. Egy ember számára egy helyzet semlegesnek tűnhet, míg egy másik kiváltónak tartja. Ez a munkalap segít megérteni egymás perspektíváját, és megtanulja, hogyan kell egészséges módon kommunikálni a gondolatait. Ez a munkalap azoknak a pároknak a legjobban működik, akik mind nyitottak egymás megértésére, és nem használnak semmilyen visszaélési taktikát. Ha bántalmazó kapcsolatban áll, ez a munkalap nem alkalmas a kapcsolatára. Fontolja meg biztonságát, és forduljon tanácsadóhoz, válsághelyzethez vagy a rendőrséghez a jövőbeni lépésekkel kapcsolatban, így biztonságban maradhat és megvédheti magát.
Az intimitás szintjének növelése
Miután elköteleztük magatokat egymás iránt, úgy érezheti, hogy a kapcsolatának nincs mélysége, vagy szüksége lehet alendület, amikor az intimitásról van szó. Sok embernek nem tanítják meg, hogyan lehet elősegíteni az intimitást és a biztonság érzését egy kapcsolatban. Ezek a fontos készségek erősíthetik az egymáshoz fűződő kötelékeidet, és elősegíthetik a kapcsolatod érzését.
Kapcsolati munkalapok használata
A munkalapok használata párok számára remek kezdet a jobb megvalósításhozmegérteni önmagát és partnerét. Ne feledje, hogy hónapokig tartó nagyon kemény és odaadó munkára van szükség egy régi egyéni vagy interakciós minta megváltoztatásához, ezért fontos, hogy türelmesek legyünk egymással. Ha átjutott a munkalapokon, és szeretne még egy kis segítséget, vagy nehezen érti egymást, akkor érdemes egyeztetni egy pár tanácsadójával.
