17 egyszerű sütirecept gyerekeknek

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz:

• 2 csésze sima liszt
• 1/3 csésze lágyított vaj
• ½ csésze kristálycukor
• ½ csésze barna cukor, szorosan csomagolva
• 5 dkg krémsajt, lágyítva
• 2 tojássárgája
• 1 tk sütőpor
• ½ teáskanál szódabikarbóna
• ½ teáskanál fahéjpor
• ¼ teáskanál só
• 1/8 tk szerecsendió por
• 1 tk vanília kivonat
• 1 tk narancshéj
• Használatra kész fehér cukormáz
• Piros és kék permetek

Hogyan kell:

1. Melegítse elő a sütőt 350°F-ra.
2. Egy tálban összekeverjük a lisztet, a sütőport, a szódabikarbónát, a sót, a fahéjport és a szerecsendióport.
3. Egy másik tálban keverjük össze a vajat, a cukrot és a tojássárgáját elektromos turmixgéppel, amíg krémes masszát nem kapunk. Hozzákeverjük a krémsajtot, a vaníliát és a narancshéjat, és újra addig verjük, amíg sima keveréket nem kapunk.
4. Hozzákeverjük a lisztes keveréket, és addig verjük, amíg sima süti tésztát nem kapunk.
5. A tésztát két részre osztjuk, és mindegyik részből lapított korongokat készítünk. Fedjük le és tegyük hűtőbe 2-24 órára.
6. Sodrófa segítségével lapítsa le a korongokat ¼ hüvelyk vastag lapokká. Csillag alakú pogácsaszaggatóval tegyük a tepsire. A maradék tésztából golyót formálunk, és ismételjük meg a lépéseket, hogy csillag alakú sütiket készítsünk.
7. Előmelegített sütőben 8-10 percig sütjük. A megsült sütiket rácsra tesszük és hagyjuk kihűlni.
8. Helyezzük a sütiket egy tányérra, és kenjük meg vékonyan a fehér cukormázzal, majd szórjuk rá a szórással.

Azonnal tálaljuk.

Felkészülési idő: 1 óra 10 perc
Adagok: 30

Vissza a tetejére

[ Olvas: Cake Pops Receptek gyerekeknek ]

Vegetáriánus sütireceptek

Ha Ön vegetáriánus, vagy ha gyermekei allergiásak a tojásra, akkor ezek a receptek neked szólnak.

6. Pisztácia pudingos keksz

Pudingos süti? Pudingot kell készíteni, majd sütit? Nos, ha tudni szeretné a választ, nézze meg ezt a receptet! A puding titka a tésztában puhává és rágóssá teszi, pisztáciába forgatva pedig további ízt ad neki. Szóval tessék.

Kép: iStock

Szükséged lesz:

• ¾ csésze vaj, lágyítva
• 1 csomag instant pisztácia puding mix
• 1 ¼ csésze sima liszt
• ½ csésze pirított pisztácia apróra vágva

Hogyan kell:

1. Melegítse elő a sütőt 375 °F-ra.
2. A vajat és a pudingkeveréket elektromos turmixgéppel addig keverjük, amíg sima keveréket nem kapunk.
3. Belekeverjük a lisztet és beleforgatjuk a pisztáciát.
4. Kenjünk ki egy evőkanálnyit és vegyünk ki egy kanál tésztát, majd kis adagokat tegyünk a tésztából egy tepsire. Tartson elegendő távolságot a süti tészta egyes részei között.
5. Egy kicsit lapítsuk el a tésztát kézzel.
6. Előmelegített sütőben 10-15 percig sütjük.
7. Ha elkészült, vegyük ki a sütőből, és hagyjuk hűlni öt percig.

Melegen tálaljuk.

Felkészülési idő: 25-30 perc
Adagok: 24

[ Olvas: Vegetáriánus receptek gyerekeknek ]

7. Gluténmentes zabpehely süti

Ez azoknak a gyerekeknek való, akik gluténallergiában szenvednek. Ezek a sütemények egészségesek, de ugyanolyan ízletesek, mint a többi sütemény. Élvezze ezt az egyszerű receptet vastag és rágós, gluténmentes zabpehely kekszekhez, amelyek szélein ropogósak, a többi pedig puha és rágós. Igen, a zabpehely lehet gluténmentes is, vegyen be minősített gluténmentes zabot. Más szóval, tökéletes!!

hogyan kell megtisztítani az égett serpenyő alját

Kép: iStock

Szükséged lesz:

Száraz összetevők

• 2 ¼ csésze zab
• 2 csésze barna rizsliszt
• ¾ csésze cukor
• 1 ¾ csésze ezüstös mandula
• ½ csésze kókuszreszelék
• ¼ csésze lenmag
• ½ csésze áfonya, szárítva
• ¾ csésze arany mazsola
• ¾ csésze mini M&Ms
• ¼ evőkanál fahéjpor
• 2 evőkanál sót

Nedves összetevők

• 1 ¼ csésze rizstej
• ¼ csésze melasz
• ¾ csésze repceolaj

Hogyan kell:

1. Melegítse elő a sütőt 375 °F-ra.
2. Kenje ki a sütőpapírokat főzőspray-vel, és sorakoztassa fel a tepsire.
3. Keverje össze az összes száraz hozzávalót egy tálban, a nedves hozzávalókat egy másik tálban, amíg jól össze nem keveredik.
4. Keverjük össze a száraz és a nedves hozzávalókat, majd keverjük jól össze. Ha vizes a tészta, letakarjuk műanyag fóliával, és 15 percre hűtőbe tesszük.
5. A süteménytésztát sütőpapírra kenjük, és kézzel finoman elsimítjuk.
6. Süssük a sütiket körülbelül 24 percig, vagy amíg kissé megbarnulnak.
7. Vegyük ki a sütiket, és hagyjuk a lapon öt percig.

Helyezze őket egy sütisüvegbe, és egy hétig vagy tovább élvezheti.

Jegyzet :- Az íz megőrzése érdekében kerülje a túlsütést.

Felkészülési idő: 40 perc
Adagok: 48

Tipp:- kipróbálhatja a gluténmentes gyömbéres kenyeret és a mandulás biscottit is.

8. Könnyű cukros süti

A cukros sütik nem annyira egészségesek, de ízletesek, és a legtöbb gyerek szereti. Íme egy egyszerű cukorsüti recept gyerekeknek, bár azt javasoljuk, hogy ne tedd túl gyakran.

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz:

• 2 csésze sima liszt
• 1 csésze vaj, megpuhult
• ¾ csésze fehér cukor
• 1 tk vanília kivonat
• 1 evőkanál fehér ecet
• Színes cukor, szóráshoz

Hogyan kell:

vajon kijönnek-e az ikrek és a bakok

1. Melegítse elő a sütőt 375 °F-ra.
2. A vajat és a cukrot egy tálban habosra keverjük. Adjuk hozzá a vaníliakivonatot és az ecetet, és keverjük addig, amíg a keverék habos nem lesz.
3. A lisztet és a szódabikarbónát egy másik tálban összekeverjük, majd jól összedolgozzuk.
4. A lisztet a vaj és a cukor keverékéhez keverjük, és jól összedolgozzuk, amíg sima tésztát nem kapunk.
5. Egy sütihez kanalazzunk egy evőkanál tésztát, kicsit lapítsuk el, és tegyük kiolajozott tepsire. Minden süteményt legalább két centiméter távolságra helyezzünk el egymástól.
6. A süti tetejére színes cukorszemcséket teszünk, és 8-10 percig sütjük.
7. Hagyja a sütiket két-három percig a tálcán állni, mielőtt rácsra helyezi őket.

Tárolja őket egy légmentesen záródó sütisüvegben, és élvezze.

Felkészülési idő: 40 perc
Adagok: húsz

Jegyzet:- Egészségessé tehetjük, ha a lisztet quinoára, zabpehelyre vagy akár hajdinára cseréljük.

[ Olvas: Snack receptek gyerekeknek ]

9. Mandulás biscottis

A Biscottis az angol keksz és az amerikai sütemény olasz változata. A kekszek nem kerekek, de ugyanolyan finomak, mint a hagyományos kekszek. Ezek egyszerűek, de nagyszerű ízűek és egészségesek, és a mérettől függően szélesre vagy keskenyre is készítheti.

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz:

• ¾ csésze teljes kiőrlésű liszt
• ¾ csésze fehérítetlen univerzális liszt
• ¾ csésze reszelt mandula
• ¾ csésze cukor
• ¼ teáskanál só
• ½ evőkanál sütőpor
• 6 evőkanál édesített almaszósz
• 1,5 evőkanál repceolaj
• 1/2 teáskanál tiszta mandula kivonat
• 1/2 tk tiszta vanília kivonat

Hogyan kell:

1. Melegítsük elő a sütőt 375°F-ra, és béleljünk ki egy tepsit sütőpapírral.
2. Egy tálban habosra keverjük az almaszószt, a cukrot, a repceolajat, a vaníliát és a mandulakivonatot. Habverővel jól összekeverjük őket.
3. Egy másik tálban keverjük össze a liszteket, a sót és a sütőport. A lisztes keveréket a cukros keverékhez keverjük és sima tésztává keverjük. A végén kézzel keverjük össze a tésztát, hogy jól összekeveredjen.
4. Lisztezzük meg a kezünket, és készítsünk kis tésztákat, és lapítsuk ki őket 3 hüvelyk szélesre és ¾ hüvelyk vastagra.
5. Helyezze a rönköket a sütőpapírra, és süsse 25 percig, majd vegye le a hőmérsékletet 300 F-ra.
6. Vegyük le a lapról, és hagyjuk hűlni 15 percig. Vágja fel a hasábokat ½ hüvelyk széles szeletekre, és süsse 1-10 percig. A szeleteket megfordítjuk, és további 8-12 percig sütjük.
7. Tegye át a szeleteket egy rácsra hűtéshez.

Tárolja légmentesen záródó edényben legfeljebb két hétig.

Felkészülési idő: 35 perc
Adagok: tizenöt

10. Áfonyás pisztáciás omlós tészta

Az omlós tészta a süti finomabb és lágyabb változata. Íme egy tojás nélküli süti recept gyerekeknek.

Az alaprecept ugyan egyszerű, de itt az összetevők megfelelő aránya segít megőrizni ízét és formáját. Ezek a sütemények nagyon különlegesek, hiszen nem csak a zöld és a piros szín kombinációjával néznek ki vonzóak, de jó ízűek is.

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz:

• 2 ½ csésze zab
• 1 csésze sütőtök püré, bio
• 2 csomag stevia, vagy ízlés szerint

Hogyan kell:

1. Melegítse elő a sütőt 350 °F-ra.
2. A hozzávalókat egy tálban összekeverjük, tésztát formázunk. Ízlés szerint további összetevőket is hozzáadhat, például szárított diót, mazsolát, vaníliakivonatot és csokoládédarabkákat.
3. Tíz kört készítünk a tésztából.
4. Készíts elő egy tepsit főzőpermettel, és helyezd rá a süti tésztákat.
5. 10 percig sütjük, majd öt percig hagyjuk hűlni.

Tárolja légmentesen záródó edényben akár egy hétig vagy tovább.

Felkészülési idő: 15 perc
Adagok: 10

12. Kókuszos süti

A kókusz a vegán szakácsok egyik kedvenc alapanyaga. Ez a recept finom sütiket készít kókuszdió és banán felhasználásával. Ha Ön kókuszrajongó, és tojás nélkül szeretne ropogós süteményt falni, akkor ez az Ön számára készült! A 3 összetevőből álló sütemény nagyon egyszerűvé, rágóssá, finomsá teszi, és rosttartalma, vitamin- és ásványianyag-tartalma révén egészséget is kölcsönöz.

Kép: iStock

Szükséged lesz:

• 1 csésze kókuszreszelék
• ⅓ csésze zab
• 2 érett banán

Hogyan kell:

1. Melegítsük elő a sütőt 350 F-ra, és béleljünk ki egy tepsit sütőpapírral.
2. Adja hozzá a kókuszreszeléket és a zabot egy turmixgépbe, és őrölje addig, amíg Panko pehelyre hasonlít.
3. A banánt meghámozzuk és feldaraboljuk, majd a turmixgépbe tesszük. A hozzávalókat sima masszává őröljük.
4. Egy evőkanál segítségével süteményeket formázunk a sütőpapíron.
5. 20 percig sütjük, vagy amíg világosbarna nem lesz.
6. Ha kész, hagyjuk hűlni öt percig.

Melegen tálaljuk. Hagyja teljesen kihűlni, mielőtt légmentesen záródó edénybe helyezné őket.

Felkészülési idő: 30 perc
Adagok: tizenöt

13. Egyszerű mandulás süti

Ez egy egyszerű recept, amellyel finomabb és egészségesebb vegán mandulás sütiket készíthet (fehérje, szénhidrát, rost, zsír, A-vitamin, B-vitamin komplex, kalcium, vas, magnézium, kálium hozzáadásával), mint a legtöbb nem vegán társai. .

Kép: iStock

Szükséged lesz:

• 2 csésze finomra őrölt mandulaliszt
• 1/3 csésze sötét juharszirup
• ½ teáskanál sütőpor
• 2 tk vanília kivonat

Hogyan kell:

1. Melegítsük elő a sütőt 350°F-ra, és béleljünk ki egy tepsit sütőpapírral.
2. Habverővel keverje össze a mandulalisztet és a szódabikarbónát egy tálban.
3. Falapáttal keverjük hozzá a juharszirupot és a vaníliaszirupot. Addig keverjük, amíg ragacsos, de sima tésztát nem kapunk.
4. Egy evőkanál segítségével kis tésztalapokat szedünk ki a sütihez. Helyezze a köröket a sütőpapírra, és ujjaival ütögetve lapítsa el őket.
5. Süssük körülbelül 12 percig, vagy amíg a keksz világosbarna nem lesz.

Hagyja hűlni három percig a sütiket, majd ha teljesen kihűlt, légmentesen záródó üvegben tárolja.

Jegyzet: Ha ropogós sütiket szeretnénk, akkor a tésztát jól elegyengetjük. Ellenkező esetben ne lapítsa túl.

Felkészülési idő: 20 perc
Adagok: 16

[ Olvas: Könnyű ujjételek gyerekeknek ]

14. Furcsa süti

Ezzel a recepttel gluténmentes, egészséges, méregtelenítő sütiket készíthet kizárólag növényi alapú összetevők felhasználásával.

Ezek a dús, puha, könnyen és gyorsan elkészíthető sütemények.

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz:

• 3 érett banán vagy 1 ½ csésze tört vagy pürésített banán
• ½ csésze krémes mogyoróvaj
• ½ csésze kakaópor
• Tengeri só ízlés szerint

Hogyan kell:

1. Melegítsük elő a sütőt 350°F-ra, és béleljünk ki egy tepsit sütőpapírral.
2. Keverjük össze a pépesített banánt, a mogyoróvajat és a kakaóport, és keverjük addig, amíg sima és egyenletes állagú nem lesz.
3. Vegyünk ki egy evőkanál tésztát, és helyezzük sütőpapírra úgy, hogy az egyes sütik között elegendő helyet hagyjunk.
4. 8-15 percig sütjük, vagy amíg a süti enyhén barnára nem válik.

A sütiket a rácson hagyjuk kihűlni. Tárolja légmentesen záródó üvegben.

Jegyzet: Sóval megszórhatjuk a sütiket, ha elkészültek, vagy hozzáadhatjuk a sót a tésztához.

Felkészülési idő: 25 perc
Adagok: 24

15. Napraforgómagos és datolyás süti

Datolya és napraforgómag. Ennél egészségesebb nem lesz, ha sütiről van szó! És mindössze három összetevőre van szüksége. Gluténmentes, vegán, finomított cukormentes, diómentes, 3 összetevőt, tejterméket és allergiamentes sütiket tartalmaz!!

Kép: Shutterstock

floridai legjobb lakóhelyek a családok számára

Szükséged lesz:

• 1 csésze kimagozott datolya
• 1 csésze napraforgómagvaj
• 2 tk vanília kivonat

Hogyan kell:

1. Melegítsük elő a sütőt 325°F-ra, és béleljünk ki egy tepsit sütőpapírral.
2. Öt percig áztassa a datolyát. Leöntjük a vizet, és a datolyát aprítógépbe tesszük.
3. Adjuk hozzá a napraforgómagvajat és a vaníliakivonatot, és turmixoljuk lágy, de nem vizes pürévé.
4. A tésztából 1 cm-es golyókat sodorunk, és keksz formára simítjuk.
5. 15 percig sütjük, majd öt percig hagyjuk kihűlni.

Hagyja kihűlni, és légmentesen záródó edényben tárolja legfeljebb öt napig.

[ Olvas: Zöldségleves receptek gyerekeknek ]

Felkészülési idő: 25 perc
Adagok: 24

Vissza a tetejére

Gyors és egyszerű sütireceptek gyerekeknek

Szeretné lefoglalni gyermekeit valami produktív tevékenységgel? Kérje meg őket, hogy segítsenek sütik készítésében.

16. Csokoládé ujjlenyomatú süti

Egy mókás sütirecept, amiben még a négyéves gyermeked is segíthet. A kókuszolaj gyors energiával látja el a testet és az agyat, valamint növeli a HdL jó koleszterinszintet is. A hajdinaliszt fehérjetartalma a gabonafélék közül a második legmagasabb. Ez határozottan jó választás pékeknek vagy anyukáknak, akik szeretnének tápanyagokkal feltölteni.

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz:

• 100 g sima liszt
• 90 g hajdinaliszt
• 60 g ricinuscukor
• 180 g pirított mogyoró
• 100 g étcsokoládé durvára vágva
• 180 g sótlan vaj
• 1 teáskanál kókuszolaj

Hogyan kell:

1. Készíts elő egy tepsit sütőpapírral.
2. A pirított mogyorót robotgépben őröljük, amíg sima por nem lesz.
3. Adjuk hozzá a liszteket, a cukrot és a sót a mogyoróporhoz a turmixgépben, és dolgozzuk 20-39 másodpercig. Adjuk hozzá a vajat, és forraljuk pár másodpercig, amíg a keverék összeáll.
4. Vegyük ki a tésztát a gépből, és kézzel gyúrjuk sima tésztává.
5. A tésztából kis golyókat formálunk és sütőpapírra helyezzük, egymástól 2 cm távolságra. Megkérheted a gyerekeket, hogy ezt megcsinálják helyetted.
6. Kérje meg a gyerekeket, hogy hüvelykujjuk segítségével nyomják meg finoman a sütikör közepét. Tedd a sütis tálcát a hűtőbe 30 percre. (A tészta hűtése nagyon fontos, vagy használhatsz kanalakat vagy spatula hátát, hogy ne égesse meg a hüvelykujját bemélyedéskor, vagy ha tényleg hagyományos módon akar menni, akkor csak legyen készenléti állapotban a jég )
7. Süssük a sütiket 15-20 percig 350°F-on.
8. Egy mikrohullámú edényben olvasszuk fel az apróra vágott csokoládét.
9. Ha a keksz kellően kihűlt, az olvasztott csokoládéból egy-egy teáskanálnyit a sütire öntünk. Tedd félre őket, amíg a csokoládé megdermed.

Azonnal tálaljuk.

Felkészülési idő: 40 perc
Adagok: 25

[ Olvas: Csokoládé receptek gyerekeknek ]

17. Jelló süti

A sütik általában barnák. Mit szólnál, ha színt adnál nekik? Íme a Jello sütemények, amelyek fényesek és színesek. A recept szórakoztató módja annak, hogy a gyerekeket bevonja a konyhába, és rendkívül egyszerű elkészíteni is, mivel a tészta majdnem olyan, mint a játéktészta, a keverés pedig szórakoztató a gyerekek számára. Ezzel ők is jól szórakozhatnak a különböző színek és ízek kombinálásával. Ez a sütirecept elmeséli, hogyan készíthetik el gyermekei ezeket az egyszerű, de színes sütiket játék közben.

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz:

hogy néz ki egy 16-os méret

• 3 ¼ csésze liszt
• 1 ½ csésze sózatlan vaj, lágyítva
• 4 (3 uncia) csomag jello
• 1 csésze cukor
• 1 tojás
• 1/2 teáskanál szódabikarbóna
• 1/4 teáskanál tartárkrém
• 1 teáskanál sütőpor
• 1 teáskanál vanília
• Élelmiszerfesték, opcionális

Hogyan kell:

1. Melegítse elő a sütőt 350 °F-ra.
2. Egy tálban habosra keverjük a cukrot és a vajat. Belekeverjük a tojást és a vaníliakivonatot.
3. Egy másik tálban habosra keverjük a lisztet és a szódabikarbónát, majd fokozatosan a tojásos keverékhez keverjük.
4. Osszuk ezt a keveréket négy tálba, és hagyjuk, hogy gyermeke simára gyúrja belőlük a süti tésztáját. Ízlés szerint ételszínezékeket adhatunk a tésztához.
5. Forgassa a tésztát 1 hüvelykes golyókká. Forgassa meg őket zselés cukorban, és helyezze őket sütőpapírra a tepsibe.
6. Egy tál aljával simítsd el a tésztagolyókat.
7. 8-10 percig sütjük, majd rácson hagyjuk kihűlni.

Tárolja őket légmentesen záródó edényben legfeljebb egy hétig.

Felkészülési idő: 30 perc
Adagok: 36

Jegyzet ;- Kerülje a szintetikus színek használatát gyerekeknek.

Vissza a tetejére

Legyen szó karácsonyról, halloweenről vagy nyári vakációról, mindig jó alkalom sütire. Változtassa meg a receptekben használt összetevőket, hogy több fajta süteményt készítsen, amelyek ízletesek és egészségesek a gyerekek számára. Akkor soha nem fognak unatkozni ezeken a finomságokon.

Bár a receptek nem biztos, hogy teljesen kikerültek a dobozból, de úgy érzem, az apró fontos változtatások minden tekintetben tökéletesekké teszik őket. Remélem, ki fogod próbálni őket.!!!!

18. Cukkinis quinoa süti – tele egészségügyi ízekkel és újdonságokkal.

Szükséged lesz;-

• 1 csésze cukkini
• 1 közepes banán
• ½ csésze mogyoróvaj
• ¼ csésze méz
• 1 tk vanília
• 1 evőkanál lenmag
• 3 evőkanál víz
• ½ csésze quinoa
• ½ csésze hengerelt zab
• 1 tk sütőpor
• ¼ só
• ¼ fahéj por
• ¼ szerecsendió por

hogyan kell elkészíteni ;-

1. előmelegítjük a sütőt 350 F-ra
2. banánt pépesítünk egy tálban
3. keverjük hozzá mogyoróvajat, vanília kivonatot, mézet, quinoát, hengerelt zabot, sütőport, sót, fahéjport, szerecsendióport
4. egy külön tálban keverjük össze a lenmagot és a vizet, hogy pasztát készítsünk, és a süti keverékhez.
5. az összes hozzávalót jól összedolgozzuk, amíg sima tésztát nem kapunk
6. kikanalazzuk a süteménytésztát és kör alakban sütőpapírral bélelt tepsire helyezzük .
7. csak 15-18 percig sütjük.

Azonnal tálaljuk!

Felkészülési idő - 25 perc
Tálalás – tizenöt

19. 3 összetevőből álló banános zabpehely süti - Vegán /gluténmentes /finomított cukormentes /rostban gazdag /fehérjében gazdag sütemény

Szükséged lesz;-

• 1 csésze gyors zab
• ½ csésze hengerelt zab
• 2 közepes banán

Hogyan kell:-

1. Melegítse elő a sütőt 350 F-ra
2. Egy tálban pépesítsd a banánt
3. Adjunk hozzá zabot, és keverjük össze tésztává
4. Dobd bele a csokireszeléket, és jól keverd el, amíg el nem oszlik
5. Vegyünk a kezünkbe egy kanál tésztát, és formázzuk belőle a tésztát
6. Tepsire tesszük és csak 12-15 percig sütjük.

Azonnal tálaljuk.

Felkészülési idő - 20 perc
Szolgáló 16

Kalória Számológép

Padló:

Kor:

Növekedés (Cm -Ben):

Súly (Kg -Ban):

A Fizikai Aktivitás Szintje: Minimális Alacsony Átlagos Magas Nagyon Magas

Kiszámítja

Küldje El E -Mailben Mutasd Meg Az Oldalon