Teen Health

Néhány tizenéves számára a fogyás az utolsó dolog a fejében; ehelyett információkat akarnak kapni a leggyorsabb hízásról. A hízás lehet ...

A tizenéves magasság előrejelzői meglehetősen pontosak, bár természetesen minden ember egyedi, és növekedése és fejlődése más ütemben fog történni, mint ...

A tinédzserként való diéta nem arról szól, hogy úgy néz ki, mint a kedvenc divatmagazinjában, hanem arról, hogy teste egészséges legyen. A ...

A szakértők szerint a testmozgásnak számos társadalmi előnye van a tizenévesek számára. Mindenki ismeri az egészségre gyakorolt ​​előnyöket, például a testsúlykontrollt, ...

A testkép az a vélemény, amelyet saját fizikai megjelenéséről vall. Sok tinédzser számára a testkép szenved, amikor átélik a kínos növekedési éveket. ...

Sok tizenéves találja magát tinédzser súlytáblák után, hogy lássa, milyen a súlya a többi korosztályhoz képest. Néhány tizenéves rájön ...

Tizenéves testépítővé válás sok fiatal férfit érdekel valamikor tizenéves korában. A testépítők gyakran nagyon ...

Mérhetetlen a média hatása a tizenéves testképekre. Évente tinédzserek ezrei alkalmazzák a diétát és a testmozgást, hogy megfeleljenek egy képnek, amelyet ...

A serdülőkorúakról és az elhízásról szóló programok gyorsan a társadalom általános részévé válnak. Míg a túlsúlyos gyermekeket és tizenéveseket egyszer úgynevezett 'kövér'

A tinédzserek számára végzett testmozgás lehet olyan egyszerű, mint a sport- és családi tevékenységekben való részvétel, vagy olyan bonyolult, mint a rendszeres edzésprogram.

A tizenéves izmok olyan dolgok, amiket sok tizenéves szeretne, különösen a tizenéves fiúk, mivel a nagy izmú fiatal férfiakat gyakran tekintik menőnek vagy ...

Akár pillanatfelvételeket, akár tweeteket küldenek, a tizenévesek órákat töltenek a közösségi médiában. Bár csak azokra a negatív hatásokra gondolhat, amelyek a közösségi médiának lehetnek ...

A sok tinédzsert bosszantó, egy nyaggató kérdés az, hogy miként kezdjünk el egészségesen étkezni. A tizenévesek számára az élet tele van olyan kérdésekkel és nyomásokkal, amelyeken keresztül manővereznie kell ...

Az otthoni tizenéves edzés ideális edzésprogram a legtöbb tizenéves számára. Sok fiatal számára ma a sportolás nem kiemelt prioritás. A házi zsonglőrködés között ...

A serdülőkori emlőfejlődés csak egy a sok változás közül, amellyel a lányoknak meg kell küzdeniük tinédzser korukban. Minden változás a testén ...

Amikor tinédzser ivási történetekre gondolsz, valószínűleg a lányra gondolsz, aki megbotlott és elesett, miközben elfogadta az oklevelét, vagy a srácra, aki csíkozott ...

A tizenévesek számára történő súlyemelés nagyszerű kezdet lehet a fizikai erőnlét iránti egész életen át tartó elkötelezettség felé. Fontos, hogy a tizenévesek körültekintően járjanak el, és ne ...

A pubertás jeleinek felismerésének megértése segíthet a tizenéveseknek és szüleiknek azonosítani ezeket a fizikai életváltozásokat, és tisztában lenni azzal, hogy mikor jelentkezhetnek problémák ...

Ebben a tizenéves edzésprogram-interjúban megtudhatja, mit kell tudnia az edzésprogram megkezdése előtt, a testmozgás előnyeit és hogyan ...

Ebben az interjúban Anne Fletcher, M.S., R.D. arról beszél, hogy a tinédzserek hogyan tudnak fogyni és tartani. Ha megpróbált lefogyni, de alig látta a ...