Stress Management Techniques

Stresszkezelő csoport tevékenységei

A stressz önmagában nem jó vagy rossz. Motiváló lehet. Fizikailag és pszichológiailag is káros lehet. A stressz hatása ...

A stresszes ember megértése

A legfontosabb a férfi stresszének megértésében annak felismerése, hogy a férfiak teljesen másképp reagálnak a stresszre, mint a nők. Egy férfi nem fogja ...

Megoldási készségek munkalapok felnőtteknek

A stressz hozzájárulhat olyan betegségek és rendellenességek kialakulásához, mint a cukorbetegség és a depresszió. A munkalapok nagyszerű módja annak, hogy elkezdhesse ...

Hogyan sírhatod el magad a stressz enyhítése érdekében

A sírás a csecsemőkortól a felnőttkorig fontos célt szolgál. Eltekintve attól, hogy másokban gondviselő választ vált ki, a sírás segíthet ...

Felnőtt színező oldalak a stressz enyhítésére

Ha gyermekkora óta nem színesített, érdemes megfontolni egy próbát - főleg, ha stresszel érzi magát, és keresi a módját annak, hogy ...

Stressz labda előnyei

A munka vagy az iskola stresszel jár? A stresszlabda segíthet enyhíteni a feszültséget, és sok más módon is segíthet, amelyekről esetleg még nem is tudott!

A stressz elleni küzdelem gél stressz golyókkal

A géles stresszgolyók terápiás lehetőséget nyújtanak a stressz vagy az elfojtott érzelmek, például a szorongás vagy a harag oldására. Az elme megnyugtatásával együtt ezek ...

Időgazdálkodás egyetemi hallgatók számára

Az egyetemi hallgatók időgazdálkodása kritikus fontosságú a tanulmányi sikereik szempontjából. Amikor a diákok áttérnek a középiskolába járásról az egyetemre vagy ...

Relaxációs ajándékkosarak

A relaxációs ajándékkosarak tökéletes ajándék születésnapokra és ünnepségekre, karitatív rendezvényekre, és ugyanúgy jelzők, hogy valaki különlegesnek érezze magát.

Versek a stressz kezeléséről

A stresszkezelésről szóló versek olvasása más nézőpontot adhat a helyzetedhez és csökkentheti a stressz szintjét. Még azonosulni egy ...

Nyomtatható időgrafikonok

Amikor időgazdálkodási képességeinek fejlesztésére összpontosít, hasznos eszközöknek találhatja az időgazdálkodási diagramokat. A nyomtatható táblázatok ...

Stresszkezelés PowerPoint bemutató

Ha olyan műhelyt állít össze, amely tippeket tartalmaz a stresszkezeléshez, a PowerPoint prezentáció használata remek módja a véleményének megismertetésében. Ha a ...

Színek a kikapcsolódáshoz

Azok az emberek, akik otthonukat vagy irodáikat a stressz enyhítésére szolgáló szentélyré akarják tenni, gyakran elgondolkodnak a kikapcsolódás legjobb színein. A színek nagy hangsúlyt fektethetnek ...

Ingyenes viccek a stressz csökkentéséről

Számos módja van a stressz csökkentésére, beleértve a meditációt, a képalkotást és a jógát. Vidám poénok olvasása vagy meghallgatása nagyszerű stresszcsökkentő lehet, és ...

Ingyenes stressz rajzfilmek

Akár illusztrációt keres, hogy elősegítse a prezentáció pontozását, vagy csak egy vicces képet szeretne látni, hogy megbirkózzon a ...