Sleep Problems

Hogyan lehet valakit elaltatni

A nyugtalan éjszakák ismétlődő esetei rosszkedvű reggeleket és csalódást okozhatnak a partnereddel vagy a háztartás többi tagjával szemben. Vannak módok a tompulásra ...

Eszik, hogy ébren maradjon

Az ébren maradás az egyik módja a kimerült energiaszint fenntartásának. Az emberi test két forrásból nyeri az energiát: alvásból és evésből. Amikor nem kap ...

A bal oldali alvás megakadályozhatja a szívrohamokat?

Hatékony-e a bal oldalon alvás a szívinfarktus megelőzése érdekében? Míg a szív és az alvás közötti kapcsolat erős, az alvási helyzet nem biztos, hogy ...

Álmos evés után

Ha étkezés után álmosnak érzi magát, ez szokásos reakció lehet az Ön által fogyasztott ételekre. Ez egészségügyi problémát is jelezhet. Vannak ...

Alvás közben rángatózó

Alvás közbeni rángatózás megzavarhatja az alvást, és ez az alvászavar jele lehet. Mi okozza a rángásokat és mit lehet tenni velük szemben?

A kezek alvás közben elalszanak

A kezed elalszik alvás közben, és aggódsz, ha valami baj lehet? A legtöbb esetben valószínűleg csak a kezével alszik a ...

Kortizon injekciók és álmatlanság

Az orvosok kortizon felvételeket javasolnak számos állapot kezelésére. Az injekciós kortizon egy szintetikus termék, amely utánozza a természetes szteroidokat.