Igény szerinti etetés vs. Ütemezett etetés: melyik a jobb?

Kép: Shutterstock

Nem sokkal a szülés után az újdonsült anyáknak rendszeresen szoptatniuk kell és gondoskodniuk kell csecsemőjükről. A csecsemők táplálása valószínűleg az egyik legfontosabb dolog, amivel az anyák foglalkoznak. Hiszen az anyatej egy bizonyos korig a babák legfontosabb táplálékforrása. Ezenkívül biztosítja a fontos tápanyagokat, amelyek megvédik a babát a betegségektől és fertőzésektől. A szoptatás azonban több, mint a szoptatás. Segíti az anya és a baba közötti szeretetteljes kötődés korai kialakulását. Bizonyos esetekben az anya egészségügyi problémái miatt előfordulhat, hogy a szoptatás nem lehetséges. Ilyen esetekben a következő legjobb választás a csecsemőtápszerek alkalmazása. Az orvosok az anyatejet prioritásként javasolják, ezért ha ezzel kapcsolatban problémái vannak, forduljon orvosához, aki valószínűleg masszázzsal vagy más gyógyszerekkel kezeli. Bármit is dönt egy anya a szoptatással kapcsolatban, az az ő döntése, és másoknak nem szabad elítélni a döntését.

Amikor a szoptatásról olvasol, egy dolog, amivel valószínűleg találkoztál, az a kétféle szoptatás, amelyet a legtöbb anya követ: az igény szerinti és az ütemezett táplálás. Melyik a jobb? Azért vagyunk itt, hogy feltárjuk mindkét módszer tényeit, és hagyjuk, hogy Ön döntsön. Olvass tovább, hogy megtudd:

Igény szerinti etetés

Kép: Shutterstock

Mielőtt rátérnénk arra, hogy mit kell követnie, nézzük meg, mit is jelent valójában az igény szerinti etetés. Az igény szerinti etetés egyszerűen azt jelenti, hogy nem az óra alapján eteti a babát. Ne aggódjon amiatt, hogy mikor kell etetnie a babát. Ehelyett etesd meg őket, ha éhesek, és hagyd, hogy mutassák meg, hogy enni akarnak.

A babák sokféleképpen megmutathatják, hogy éhesek. A csecsemők általában úgy mutatják meg, hogy éhesek, ha sírnak, megnyalják az ajkát, vagy megszívják a kezüket és az ujjaikat. Néha kinyújtják a nyelvüket is. Az igény szerinti etetés azt is jelenti, hogy nem „időzíti” az etetést, és hagyja, hogy a baba táplálkozzon, amíg elégedett nem lesz. Egyes nők például oldalanként 15 percre időzítik az etetést. Igény szerinti etetéssel ezt elkerülheti.

Profik

Kép: Shutterstock

Az igény szerinti táplálás számos előnnyel jár, mind az anya, mind a baba számára. Itt van néhány közülük ( 1 ):

Közvetlenül a születés után, ha bármilyen éhes jelre szoptatja a babát, hozzájárulhat a teljes tejellátáshoz. Ez egyszerű – több a mell stimulálása, több a tejellátás.

Biztosítja, hogy babája megfelelően növekedjen, és minden alkalommal elegendő tejet fogyasszon.

Nem lehet tudni, mennyi tejre van szüksége a babának. Minden csecsemő különböző mennyiségű tejet vesz fel, akár egész nap. Az igény szerinti etetés lehetővé teszi, hogy a baba abbahagyja, amikor elege van.

Hátrányok

Kép: Shutterstock

Néha az újszülöttek túl gyengék ahhoz, hogy felébredjenek a szülés utáni első hetekben táplálkozni. Ez gyakori a koraszülött csecsemőknél, a sárgaságban szenvedő csecsemőknél, a kis súllyal született csecsemőknél és a nyelvkötős csecsemőknél. Ilyen helyzetekben a rendszertelen etetés kevesebb tejellátást és lassú súlygyarapodást eredményezhet a csecsemőknél ( 1 ). Ezért a legjobb, ha elkerüli az igény szerinti etetést, és 2-3 óránként rögzíti a csecsemő táplálási ütemtervét.

Ütemezett etetés

Kép: Shutterstock

Most pedig nézzük meg, mit jelent az ütemezett etetés. Ahogy a neve is sugallja, az ütemezett etetés az, amikor a szülő a csecsemő súlyától és életkorától függően időzített ütemterv szerint eteti a babát. Nem veszi figyelembe a baba éhségjelzéseit vagy felkészültségét.

Az ütemezett etetésnél az a helyzet, hogy nem lehet tudni, hogy mennyi táplálékra van szüksége a babának egy etetésre, vagy milyen gyakran érzi éhesnek magát. Ha nem veszi figyelembe a baba éhségjelzéseit, akkor valószínűleg nincs esély a növekedési rohamra. Ha a babát nem táplálják, amikor éhes, az rosszul befolyásolhatja a tejellátását is ( 1 ).

Profik

Kép: Shutterstock

Nézzük az ütemezett etetés előnyeit. Ha tudja, hogy mikor kell etetni a babát, energiát tölthet fel azzal, hogy az etetések között energiaigényes ételeket fogyaszt, hogy visszanyerje erejét. Az ütemezett etetés lehetővé teszi az anyának, hogy pihenjen és felépüljön az etetések között. Egy tanulmány azt is kimutatta, hogy azok az anyukák, akik a menetrend szerint szoptattak, nagyobb valószínűséggel alszanak eleget nyolc héttel a szülés után. A tanulmány azt is megfigyelte, hogy az ütemezett táplálású anyák magasabb értéket mutattak a jólléti skálán ( két ).

Hátrányok

Kép: Shutterstock

Az ütemezett etetés legnagyobb hátránya, hogy soha nem tudhatod, kap-e elegendő táplálékot a baba. Mivel az ütemezett etetés nem veszi figyelembe a csecsemő éhségjelzéseit, előfordulhat, hogy kevesebb tejjel etet a kicsi, mint amennyire szüksége van. Ez nemcsak a tejellátást érinti, hanem a baba egészségét is. Ha az újszülött túl gyenge ahhoz, hogy felkeljen az etetéshez, különösen, ha koraszülött, nyelve van megkötve, vagy alacsony születési súlyú baba, az lassú súlygyarapodást eredményezhet ( 1 ).

Összességében melyik módszert részesítsük előnyben?

Összességében melyik módszert részesítse előnyben

Kép: Shutterstock

Mint a legtöbb nehéz kérdésre, a válasz megszerzése kissé nehézkes lehet. A két módszer között egyértelmű kompromisszum van. Míg a csecsemők ütemezett táplálása jobb az anya jóléte szempontjából, időnként az igény szerinti etetés a jobb megoldás a csecsemők számára. De ahelyett, hogy teljesen ragaszkodnának egy módszerhez, a szülők mindig megtervezhetik, hogy egy kicsit összekeverik ( két ). Emellett még mindig hiányoznak a meggyőző kutatási bizonyítékok arra vonatkozóan, hogy melyik módszer a tökéletes. És nem a táplálkozási szokások az egyetlen olyan tényező, amely meghatározza az anya és a gyermek egészségét és jólétét. Sok más tényező, mint például az alvási szokások, a táplálkozás, a testmozgás, a csontok egészsége stb. is létfontosságú szerepet játszik. Mindaddig, amíg az anyák jól alkalmazkodnak kicsinyeik szükségleteihez, és egészséges életmódot folytatnak, a dolgok menni fognak.

Reméljük, hogy eloszlattuk kétségeit az igény szerinti etetéssel és az ütemezett etetéssel kapcsolatban. Ha aggályai vannak azzal kapcsolatban, hogy melyik technika a jobb, jobb, ha erről konzultál orvosával. Beszélhet egy szoptatási szakértővel is, hogy megértse, melyik módszer lenne megfelelőbb az Ön számára. Melyik etetési módot részesíti előnyben? Kommentelje alább, és tudassa velünk!

Referenciák:

A Veganapati cikkei szakértő szerzők és intézmények kutatási munkáinak elemzése után születnek. Referenciáink a szakterületükön illetékes hatóságok által létrehozott forrásokból állnak. .