Gyakorolhat, ha sérve van?

A sérvvel gyakorolni gyakran rendben van, sőt ajánlott, különösen ha túlsúlyos. Dr. Thembi Conner-Garcia, a Heartland közösség orvosa ...



Gyakorlat az ülőideg fájdalom felszabadítására

Ha az ülőideg fájdalma fellángol, számos gyakorlat segíthet a fájdalom és kellemetlenség enyhítésében. Azonban, mielőtt ...



Hatékony gyakorlatok a leereszkedő szemhéjakhoz

A lelógó szemhéjakra gyakorolt ​​gyakorlatok, más néven arcjóga, természetes módot kínálnak a ptosis kezelésére, olyan állapotra, amelyben a szemhéja megereszkedik. A ptózis ...