- Biztonsági tippek evezőgép használatakor
- 17 legjobb evezőgép
- Hogyan használjunk evezőgépet?
- Hogyan válasszuk ki a megfelelő evezőgépet?
- Gyakran Ismételt Kérdések
Minden fitneszrajongónak meg kell találnia a legjobb evezőgépet, mivel ez az edzőeszköz segít nagy intenzitású és teljes testedzést végezni otthona kényelmében. Az evezőgép csúszó sear és evező lehetővé teszi a vádli, a fenék, a bicepsz, a hasizom, a combhajlító izom és a négyfejű izom edzését. Ezenkívül segít a testzsír elvesztésében és a test tónusában.
A jó minőségű evezőgépek hordozhatóak, kompaktak és könnyűek. Különösebb gond nélkül össze is hajthatja és tárolhatja őket. Ezen kívül a prémium gépek olyan exkluzív funkciókkal rendelkeznek, mint az LCD, a Bluetooth-kapcsolat, a texturált fogantyúk, a párnázott ülések, a csúszásgátló lapát és a szilárd lábpántok.
Olvasson tovább, miközben felsorolunk néhányat a legjobb evezőgépek közül, és elmondjuk, hogyan kell biztonságosan használni őket.
Biztonsági tippek evezőgép használatakor
- Kényelmesen és kiegyensúlyozottan kell éreznie magát az ülésen. Bármely oldal enyhe egyensúlyhiánya szükségtelen ficamot okozhat.
- Ügyeljen arra, hogy a lábhevederek ne legyenek lazák vagy feszesek.
- Menet közben ne használjon kézi fogást, mert az sérülést okozhat.
- Győződjön meg arról, hogy a magot bevonja a gyakorlat hatékony végrehajtásához.
- Evezős pozícióban mindig tartsa egyenes testtartását. Kerülje az előre vagy hátra zuhanást.
- Miközben kissé hátranyomja a felsőtestet, ügyeljen arra, hogy ne terhelje meg a gerincét. Vegye igénybe a csípőjét, hogy a felsőtestét hátradöntse.
- Hajoljon előre és hátra a derekával, hogy megfelelően végezze el a gyakorlatot.
Legjobb termékeink listánkról
Ár az Amazonon Ár a Walmarton Ár az Amazonon Ár a Walmarton Ár az Amazonon Ár a Walmarton Ár az Amazonon Ár a Walmarton Ár az Amazonon Ár a Walmarton Ár az Amazonon Ár a Walmarton Ár az Amazonon Ár a Walmarton Ár az Amazonon Ár az Amazonon Ár a Walmarton17 legjobb evezőgép
egy. Concept2 beltéri evezőgép
A Concept2 beltéri evezőgépe teljesítményfigyelővel rendelkezik, amely pontos statisztikákon keresztül követi nyomon az előrehaladást. A 14 hüvelykes magas ülés kényelmes, és lehetővé teszi az egyenes ülést a megfelelő izomképzéshez. Mindössze nyolc csavarra van szükség a gép összeszereléséhez, amely legfeljebb 500 fontot tud elbírni. Szükség esetén kényelmesen összeszerelheti, szétszedheti és tárolhatja. Ideális mindenkinek, aki állítható lábtartóval és ergonomikus fogantyúval rendelkező hordozható gépet keres.
Profik
- Érzékeny légellenállású lendkerék
- Háttérvilágítású LCD az olvasóképernyőn
- Az edzés mérései közé tartozik az idő, a távolság és az intervallum
- Bluetooth-kapcsolat olyan eszközökkel, mint a pulzusmérő és a pulzusmérő készülék
- Nem ad zajt
- Sima működés
- Ingyenes alkalmazás az edzés rögzítéséhez és tárolásához
Hátrányok
arra kér valakit, hogy legyen a barátnőd
- Az edzéseket nem lehet egy menetben USB flash meghajtóra menteni
- A mozgatható kerekek nem csúszhatnak simán a szőnyegen
kettő. Sunny Health & Fitness mágneses evezőgép
Vásároljon most az Amazon-tól Vásároljon most a Walmartból
Mágneses evezőgép vásárlásakor előnyös az extra hosszú csúszósín. A Sunny Healthrowing gép 48 hüvelykes oldalsó sínnel és 44 hüvelykes belső varráshosszal rendelkezik, így kényelmesen ülhet és edzhet. Csúszásmentes lábpedálokkal és habszivacs markolattal rendelkezik a nagyobb kényelem érdekében. Beállíthatja a mágneses ellenállás szintjét az evezés különböző szintű gyakorlásához. Rugalmas, egyszerűen használható, tárolható és tetszés szerint mozgatható.
Profik
- Támogatja a biztonságos lábtartást intenzív gyakorlatok során
- A párnázott ülések kényelmet biztosítanak a hátnak és a többi testrésznek
- A digitális monitor megjeleníti az időt, a számlálást, a szkennelést és a teljes számlálást
- Padlóstabilizátorok a gép szintjének korrigálásához
- Nyolc mágneses ellenállási szint
- Kiszámolja és megjeleníti a kalóriákat
- Rendelkeznek felguruló kerekekkel a hordozhatóság érdekében
- Sima evezési élmény
- Alkalmas minőségi gyakorlatokhoz
Hátrányok
- A nyikorgó műanyag és a zajos tárcsa bosszantó lehet
- A rugó rossz minősége hatással lehet a működésre
3. Fitness Reality mágneses evezőgép
Ha több gyakorlat elvégzéséhez keres gépet, ez jó választás lehet. A Fitness Reality fejlett evezőgépe Bluetooth-kapcsolattal rendelkezik a telefon eléréséhez. Lehetővé teszi a teljes test edzését, és leköti a tricepsz, a váll, a láb, a comb, az alkar és a bicepsz izmait. Használhatja a fürtök, az elülső emelések és a hajlított sorok erősítésére és tonizálására is kiváló mágneses képességekkel, sima fogantyúkkal és lapátokkal, amelyek növelik a kényelmet.
Profik
- Ingyenes My Cloud fitneszalkalmazás az edzési célok nyomon követéséhez
- Nagy 3,5 hüvelykes LCD a valós idejű számok megjelenítéséhez
- Időszerű emlékeztetők
- Két AA elem tartozik hozzá
- Könnyű összeszerelés egyszerű szerszámokkal
- Alkalmas fogyásra, tonizálásra és izomerősítésre
Hátrányok
- Néhány felhasználó számára túl alacsony lehet az üléspozíció
Négy. Stamina ATS légi evezőgép
Olyan gépet keres, amely hozzájárulhat a pulzusszám fenntartásához? A Stamina evezőgépe összecsukható kialakítású, hogy kalóriát égethessen, megmozgassa az izmokat és javítsa a szív egészségét. Jó választás, ha tónusos és fitt testet szeretne edzeni. A készülék dinamikus légellenállása lehetővé teszi a nehézségi szint igény szerinti beállítását. LCD kijelzővel rendelkezik, amely nyomon követheti a sebességet, a távolságot, az időt és az elégetett kalóriákat. Akár 250 font súlyt is elbír, és férfiak és nők számára egyaránt alkalmas. A túlméretezett, ferde sín és a beépített kerekek növelik a kényelmet.
hogyan lehet kihozni a fehér foltokból a régi foltokat
Profik
- Hatékonyan segíti az izomcsoportok megcélzását a gyorsabb eredmények érdekében
- Az állítható nylon hevederek fokozott stabilitást biztosítanak a gép használata közben
- Csúszásgátló padlóvédők a szükséges helyeken a balesetek és károk elkerülése érdekében
- A fogantyúk texturált markolata kényelmesen fogható
- Az ellenállás állítható, lassítható és gyorsítható is
Hátrányok
- A gép lassan csúszik előre evezés közben
- Nem áll rendelkezésre beállítás a gép húzásának beállítására
5. MaxKare vízi evezőgép
A vízálló MaxKare evezőgép minden mozdulattal valósághű evezési élményt nyújt. Erős anyagokból készült, és merev szerkezete hosszú élettartamú. A gép állítható funkciókkal, valamint LCD és összecsukható funkciókkal rendelkezik, így felhasználóbarát. A támasztópont segít az evezős felszerelés kényelmes tárolásában, amikor nem használják. Ezenkívül nyomon követi az edzésváltozókat, például a távolságot, a löketet, az időt és a kalóriákat.
Profik
- Hidraulikus lendületet biztosít
- Enyhíti a gerinc nyomását és védi a térdeket a ficamtól
- A kényelmes ülés enyhíti a váll- és hátfájást
- Edzés mód valós idejű statisztikákkal és edzéscélokkal
- Alkalmas minden korosztály számára – tinédzserek, felnőttek és gyermekek (irányítással)
- Palacktartó és kerekek mellékelve
Hátrányok
- Víz szivároghat, ha a gépet függőlegesen tárolja
6. NordicTrack RW evezős
A NordicTrack RW Rower karcsú és ésszerűen megtervezett, hogy erőfeszítés nélküli élményt nyújtson. 26 edző által vezérelt ellenállási szintet használ, hogy megfeleljen a valós edzői edzéseknek. A csendes mágneses ellenállás és az energiaellátás lehetővé teszi a rendszeres otthoni edzésekhez. Ez a kompakt, egyszerű és megbízható gép jó konzolképernyővel, ergonomikus üléssel és elöl elhelyezett szállítókerekekkel rendelkezik. Lehetővé teszi energiatakarékos edzések elvégzését.
Profik
- Az elülső konzol 22 hüvelykes intelligens HD érintőképernyővel működik
- Élő közvetítés közvetlenül az edzőtől
- Célokat és célokat tud kitűzni
- Alkalmas cross-training edzésekhez
- Statisztika követés elérhető
Hátrányok
- Nem rendelkezik Bluetooth támogatással
7. Echanfit összecsukható evezőgép
Az Echanfit evezőgép csendes mágneses ellenállással működik. 16 ellenállási szinttel rendelkezik, amelyek igény szerint állíthatók. A professzionális edzőgép ergonómikus kialakítású, hogy Ön pihenjen, ha fáradt. A kényelmes, párnázott ülés minden korosztály számára megfelelő, kompakt kialakítása pedig egyszerű összecsukást tesz lehetővé a tároláshoz.
Profik
- Figyeli a kalóriákat, a távolságot és az időt
- Állítható konzolszögek a felhasználó változó magasságának megfelelően
- A csúszásgátló pedálok megakadályozzák a kisebb baleseteket intenzív edzések során
- Az elöl szerelt szállítókerekek növelik a hordozhatóságot
- Vizes palack tartó tartozék
- Akár 265 font súlyt is elbír
Hátrányok
90. születésnapi parti ötletek 9 tipp
- Kényelmetlen lehet a 6,2 hüvelyknél idősebb emberek számára
- A lábplatformok egyesek számára kicsik lehetnek
8. Lanos hidraulikus evezőgép
A Lanos hidraulikus evezőgép állítható hidraulikus ellenállással és kézi gombbal rendelkezik az edzési sebesség szabályozásához. 250 font súlyt képes ellenállni, és könnyen leolvasható LCD-je mutatja a sebességet, a távolságot, az időt és a kalóriaszámot. Megfogja a legtöbb testrészét, például a mell-, váll- és karizmokat. A kényelmes lábtámasz és az ülőfelület tetszés szerint állítható. Aktív szkennelési funkciója hat másodpercenként képes rögzíteni és frissíteni magát.
Profik
- Kényelmes és ergonomikus kialakítás
- Láblapok biztonsági hevederekkel a szilárd tartásért
- Mindkét nem és minden korosztály használhatja
- A karfogantyúk kényelmesen tarthatók
- Kényelmes összecsukást és tárolást tesz lehetővé
Hátrányok
- A hidraulikus rész gyakran kilazulhat
9. Bluefin Fitness Evezőgép
A Bluefin evezőgép nyolc feszültségszint-beállítással és mágneses ellenállási erővel rendelkezik. A kereskedelmi forgalomban kapható és csúszásgátló lábhevederek biztosítják a lábhelyzetet, az ergonomikus fogantyúk, az extra kényelmes ülések és a metrikus mérőérzékelők pedig tovább növelik a kényelmet. Tartalmaz egy LCD digitális fitneszkonzolt és egy okostelefonos alkalmazást, amely támogatja az élő közvetítést és a videó edzést. A természetes evezős mozgás otthoni és edzőtermi használatra egyaránt alkalmas.
Profik
- Háttérvilágítású LCD a statisztikák olvasásához
- Kényelmes párnázott ülés
- Optimális lejtő, mindenki számára megfelelő
- Sima szíjhajtás az alacsony zajért
- Támogatja a Kinomap mobilt a videón keresztüli edzéshez
- Nem foglal sok helyet a szobában
Hátrányok
- Lehet, hogy gyenge a Bluetooth alkalmazás
10. Joroto mágneses evezős evezőgép
A Joroto mágneses evezőgépe különféle gyakorlatokkal aktiválja testének legtöbb részét. Kényelmes a használata, 0,15 négyzetméternyi helyet foglal el a helyiségben, és mágneses erővel sima edzést biztosít. Az LCD-képernyőn láthatók a mutatók, beleértve a sebességet, az időt, a kalóriákat és a távolságot. A képernyőn élő közvetítéssel kapcsolódhat egy szakmai képzéshez. A felhasználóbarát pedálok és az ülések mindenki számára alkalmassá teszik.
Profik
- Puha és kényelmes kormány
- Vizes palack tartó kapható
- A digitális monitor lépést tart
- Tíz fokozatú mágneses beállítás
- Telefontartó a monitoron
- Csúszásmentes pedálok a jó fogásért
- Dupla szenzorszerkezet az adatok érvényesítéséhez
Hátrányok
- Előfordulhat, hogy a műanyag lábtámasz nem tartós
tizenegy. Merax vízi evezőgép
A Merax vízi evezőgép elöl egy vízfeltöltővel rendelkezik, hogy valós idejű evezési élményt nyújtson. Kényelmes ülésekkel, csúszásgátló pedálokkal és tartórúddal rendelkezik a gördülékeny edzés érdekében. A gép akár 320 font súlyt is kibír, és nagy LCD monitorral rendelkezik, amely megjeleníti a ütéseket, a sebességet, az időt és a pulzusszámot. Mérete 78 x 20 x 25,5 hüvelyk, és 43,3 hüvelykes csúszósíne kényelmes gyakorlati pozíciókat biztosít.
Profik
ingyenes zene letöltése CD-k írására
- Egyetlen gombnyomás az evezős edzések elindításához
- 19 hüvelykes, ergonomikus fogantyú
- A ferde víztartály nagy ellenállást biztosít
- Támogatja a versenyképes verseny módot
- Teljesen állítható tépőzáras pánt a megfelelő lábhelyzetért
Hátrányok
- Az ülés gurulásának hangja zavaró lehet
- Az üléssín nem egyenletesen lapos
12. ShareVgo Smart Rower evezőgép
A ShareVgo intelligens evezőgépe lehetővé teszi a teljes testedzést beltérben. Hat előre meghatározott, távolság alapú célt és kihívást tartalmaz, mint például 500 m, 2000 m és 10 km egy teljes edzéshez. A Bluetooth LCD-monitor és a táblagéptartó a nagyobb kényelem és a vonások megjelenítése érdekében a csomagban található. A készüléket akár szívérzékelőkkel és pulzusmérőkkel is csatlakoztathatja a különböző paraméterek mérésére.
Profik
- Könnyen beállítható, tárolható és használható
- Akár 300 font súlyt is elbír
- Intuitív irányítópult a teljesítmény frissítéséhez
- Tájékoztat az elégetett kalóriák számáról
- A mágneses ellenállás rendszer csendes
- Tartós és kompakt
Hátrányok
- Az ellenállásbeállítások kezelése nehézkes lehet
13. Goplus hidraulikus evezőgép
A hidraulikus gép kiválóan állítható ellenállásáról és teljes karú kiterjesztéséről ismert. 250 font kapacitású, és lehetővé teszi a teljes mozgású evezést a különböző testrészek aktiválásával, beleértve a combot, a fenéket, a vádlit és az alsó kar izmait. A sokoldalú gép csúszásmentes fogantyúival és lábpedáljaival rendelkezik, hogy könnyebben lekösse Önt anélkül, hogy aggódnia kellene a kisebb balesetek miatt. Puha ülése simán csúszik, és megtámasztja Önt a különböző edzéseknél. Az LCD-képernyő különféle mutatókat jelenít meg, mint például az idő, a szám, a teljes szám és az elégetett kalóriák.
Profik
- A kormány támogatja a teljes kar forgását
- Korróziógátló tulajdonságok a tartósság érdekében
- A többdimenziós evezés serkenti az ízületeket
- Masszív és erős acélból készült
- Az összeszerelés egyszerű
Hátrányok
- Nem összecsukható
14. Mr. Kapitány Evezőgép
Ez a Mr. Captain evezőgép, amely otthoni edzőteremben használható, a víz nyüzsgő hangját adja, hogy valódi vízi evezési élményt nyújtson. A monitorral és Bluetooth-al felszerelt eszköz testreszabható különböző üzemmódok beállításához, beleértve a kézi, intervallum egyéni és célzási módokat, hogy segítsen elérni edzési céljait. Kényelmes, megfelelő magasságú ülésekkel és állítható lábtartókkal rendelkezik. A funkcionális gép 320 font kapacitásig képes.
Profik
- Könnyen használható és tárolható
- Az aktív visszacsapó rendszer támogatja a bekapcsolást
- Teljesen fából készült gép a klasszikus érzésért
- Könnyen összeszerelhető alkatrészek
- Állítható ellenállás a vízszint változtatásával
- USB tölthető vízpumpa mellékelve
Hátrányok
- A lábhevederek egyesek számára kicsik lehetnek
tizenöt. SereneLife intelligens evezőgép
Szeretnél fogyni és javítani a kondíciódat? A SereneLife intelligens evezőgépe lehetővé teszi, hogy teljes testedzést végezzen, miközben figyelemmel kíséri fejlődését. Támogat egy olyan alkalmazást, amely nyomon követi, rögzíti, gyűjti és tárolja fitnesz adatait, ezáltal több kalóriát éget el. Az alkalmazást Bluetooth támogatja, hogy más eszközöket csatlakoztasson, és figyelje a távolságot, a kalóriákat, a sebességet és az időt. A gép kiváló minőségű acélból készült, és akár 250 fontot is tud tartani férfiak és nők számára.
Profik
- Használaton kívül összecsukható és tárolható
- 16 választható ellenállási fokozat
- Edzés közben rendkívül csendes
- Könnyen használható és otthoni használatra is alkalmas
- Kényelmes ülés
Hátrányok
skorpió férfi rák női lélektársak
- Lehet, hogy a lábtámasz nem mindenkinek kényelmes
16. Ativafit mágneses evezőgép
A mágneses evezős evezőgép segítségével otthonát mini stúdió edzőteremmé alakíthatja. Összecsukható, könnyen összeszerelhető, használható és tárolható. A gép nyolc beállítási fokozattal rendelkezik a testreszabáshoz, valamint egy apró LCD monitorral a statisztikák mérésére és megjelenítésére. Megerősíti és megerősíti a lábakat, a vállát, a hátat és a karokat, így teljes testedzést biztosít.
Profik
- Könnyen beállítható az ellenállási szint
- Sima, csendes és kényelmes
- Megjeleníti az elégetett kalóriákat
- Csúszásmentes lapátok és puha párnázott kormány a kényelemért
- Szállítókerekek a hordozhatóságért
Hátrányok
- A telefontálca beállítása nehézkes lehet
17. Mr. Rudolf Evezőgép
Mr. Rudolf evezőgépe igazi evezési élményt nyújthat a szabadban. A tölgyfából és vízálló anyagokból készült fitneszgép alkalmas otthoni és edzőtermi edzésekhez. Három módot tartalmaz: manuális, intervallum egyéni és cél, hogy elérje céljait. Nyomkövető berendezése lehetővé teszi az időgazdálkodást, ezzel segítve a fitneszcélok elérését. Kényelmes ülőpárnája kemény lapátokkal és texturált fogantyúval rendelkezik a kényelmes élmény érdekében.
Profik
- Aktív visszahúzó rendszer
- Állítható lábtartók
- Szállítókerekek a könnyű mozgatáshoz
- Tömör kettős sín tömör tölgyfából
- Ideális mindennapi edzéshez
- Könnyen összeszerelhető és tárolható
Hátrányok
- Lehetséges, hogy a monitor működése inkonzisztens
Hogyan használjunk evezőgépet?
Az evezőgép használata olyan mozgásokat foglal magában, amelyek utánozzák a csónak evezését. Itt egy lépésről lépésre bemutatjuk a gép helyes evezését.
- Üljön egyenesen úgy, hogy az alja az ülésen legyen, és a térdét behajlítva.
- Rögzítse a láblemezt, és egy kézi fogantyúval fogja meg a fogantyút.
- Kapcsolja be a magot, és nyomja meg a lábtányért a lábizmok segítségével.
- Egyenesítse ki a lábát, és tartsa a felsőtestet semlegesen.
- A csípőjével nyomja hátra a felsőtestet, és a karjait, hogy érezze a húzást.
- Húzza vissza a könyökét, és tartsa közel a testéhez. Itt fejezi be a „hajtást”.
- Fordítsa meg a sorrendet, hogy visszanyerje természetes ülőhelyzetét
Hogyan válasszuk ki a megfelelő evezőgépet?
- A jó minőségű evezőgépek tisztaságot kínálnak mérőszámok megjelenítése intuitív metrikus számológép segítségével számos paramétert rögzíthet, beleértve a távolságot, a sebességet, az időt és az elégetett kalóriákat. Keressen egy gépet, amely teljes statisztikát ad a munkameneteiről.
- Válassz egy evezőgépet könnyen összeszerelhető és szétszedni. Bár kicsik, ezek a gépek kényelmetlennek és rendetlennek tűnhetnek egy szobában, ha hosszú ideig nem használják őket.
- Néhány géphez jár előre programozott edzés olyan beállítások, amelyek nyomon követik fitneszcéljait. Néhányukban rögzített gyakorlatok és játékok is vannak kiegészítő funkcióként. Keressen olyan evezőgépet, amely megfelel az Ön igényeinek.
Gyakran Ismételt Kérdések
1. Le lehet fogyni a hasi zsírból evezőgépen?
Igen, az evezőgép használata segít a hasi zsír elvesztésében, mivel az egész testet lefedi, beleértve a mag- és a gyomorizmokat is. Az előre-hátra csúszás elősegíti a verejtékezést és a hasi zsír elvesztését.
2. Mágneses vs. levegő evezős: melyik a jobb?
Minden evezős gépnek megvan a saját advan készlete.'https://www.youtube.com/embed/wcTMDRMegIc width=560 height=315'>
